7 разлога за сирову исхрану илисирове хране

siraya-dietaДа ли сте икада чули за сирову храну или
јести сирову храну?

Можда само име можда звучи помало у почетку
застрашујуће и одбојно, али то не значи да сте ви
мораш јести месо без кувања!

Већина дијететских производа укључује: свеже воће и поврће,
заједно са доста хладног пасуља, суши и
непастеризовани млечни производи.

Ова дијета је прилично лако пратити, изузетно је корисна.
за здравље и дати вам прилику да постанете власник савршеног
фигуре.

Перед вами 7 разлога за сирову исхрану или сирове хране

1. Ово је здрав избор.

Дијета ове дијете ће вам готово сигурно омогућити да смањите
колестерола, и због ниског садржаја соли, помоћи ће
стабилизује висок крвни притисак. Такође елиминише
симптоми фибромијалгије и реуматоидног артритиса,
помаже да се смањи ризик од гојазности и
кардиоваскуларне болести и одређене врсте рака. Вов!
2. Лако је

Неко време можете заборавити све оне рецепте за кување,
које сте знали, јер производи пре конзумирања морају
само се опери, тако да је врло лако пратити! Али мораш
побрините се да уносите довољно хране из сваке хране
групе. Поред тога, у то време вам гарантујемо да ћете заборавити на вруће
кухиња, прљави лонци и таве.

3. Нећете се осјећати гладни

То сам открио када сам пратио ову технику и јео
у малим порцијама током дана, уместо 2-3 оброка,
захваљујући томе, никада нисам била гладна! А ово је велики плус
и предност за било који програм исхране!

4. То је јефтино

Размислите о томе колико новца бисте потрошили на храну,
који треба да кувају. Месо, јаја, пиринач … Чак и ако једете
здраве хране, може бити врло скупо купити све и
то цоок Ако пратите сирову храну, потрошит ћете
већину времена проводим у продавници у свјежем одјелу
воће и поврће које коштају знатно мање
финансијско оптерећење вашег буџета.

5. Не рачунајте калорије.

Ако се држите препоручених порција сваке групе.
производе за мршављење, нећете изгубити
дуге сате за бројање калорија. Ово је једина исхрана
не захтева одлично познавање математике!

6. Додатни удар енергије

Пошто ћеш толико јести,
садржи велики број природних влакана и антиоксиданата, ти
биће веома срећан и пун енергије
успешна борба за лепу и витку фигуру.

7. Ово је плус за екологију!

Да ли сте знали да је за производњу меса потребно много више
трошкови енергије, шта је потребно за узгој “биљака”?
Такође вам је потребна значајна количина енергије за кување
храна … штета природи – зауставите свој избор на сировој дијети!

Ако се борите са вишком килограма или само спремни да пробате
что-то новое в питании, не пройдите мимо программы сирове хране! Јесте
То ће бити врло исправна и здрава одлука.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: