Ацт
дефекација је последњи корак у процесу варења и
је ослобађање тела из остатака хране,
који су пролазили кроз стомак, дебело и дебело цријево, гдје је из њега
Течност и есенцијални нутријенти су се активно апсорбовали
супстанце.
Већина здравствених радника препоручује
одрасли да оду у тоалет да испразне црева,
најмање једном дневно. То значи да сте ви
конзумирати довољно влакана и воде за одржавање
здраво варење.
У супротном, постоји неколико начина да се донесу
наручите црева, а један од њих је да их присили
чишћења клистирама на бази биљних екстраката или узимања
специјални фармаколошки лекови.
Присталице ове процедуре тврде да ће помоћи тијелу
ослободити се токсина накупљених у цревима, и
у стању да промовише здраву функцију дебелог црева. На то
исто, један од позитивних споредних ефеката везаних за чишћење,
је брз губитак тежине.
Међутим, према неким стручњацима, проблем вишка килограма
са високим степеном вјероватноће може вам се одмах вратити
након преласка на уобичајену исхрану.
Contents
Шта је поступак чишћења црева?
Постоји много различитих начина за чишћење пробавног система.
тракт. Један од најпопуларнијих је програм прехране,
вријеме у којем особа уопће не једе чврсту храну и пије
много течности одређене композиције (на пример, сок од лимуна, вода,
јаворов сируп и љута паприка), што га често чини
идите до тоалета за постепено самочишћење.
Такође мршављење користи клистира за чишћење различитих
састав, унос разних лаксатива, па чак и интестинални
хидротерапија (чишћење хардвера). Током ове процедуре, пацијент
лежи на посебном столу, а цев се убацује у њен ректум,
кроз које се доводи топло филтрирана вода у црева
омекшавање фекалних маса.
Истом сондом, шљаке растворене у воденом отоку
организам, односно, сам процес изгледа што је могуће чистије
естетски угодан У овом тренутку у канцеларији постоји оператер који
прати проток текућине и, ако је потребно, проводи
масирајте абдомен. Као резултат тога, неки људи губе више од 5 кг.
претјеране тежине у само једној таквој процедури.
Чишћење цријева за губитак тежине: за и против
Прос: уклања затвор
Констипација је стање у којем се стврдњава.
измет у дебелом цреву, тако да је прање способно
ублажите ситуацију и задржите здрав колон. Топла вода
ублажава и смањује отпад, на који се такође фокусира
стенах пищеварительного тракт.
Једите храну богату влакнима
(свеже воће и поврће, интегралне житарице) помаже у спречавању
формирање констипације и смањење ризика од кардиоваскуларних болести,
дијабетес, класична гојазност, гастроинтестинални проблеми и
хеморрхоидс.
Про: детоксикација организма
Чишћење црева вам омогућава да заштитите људско тело од акције
штетне хемикалије, патолошки организми, слуз и
друге компоненте које се накупљају у отпаду дебелог црева,
и сигурно их извадите.
Додавање јогурта, кафе, пшеничних клица или минералног уља
у раствору дебелог црева може повећати ефикасност
међутим, таква детоксикација још увек није довољно клиничка
истраживања која подржавају ову хипотезу.
Цонс: ризик од инфекције
С друге стране, овај поступак може повећати ризик
инфекција различитим патолошким микроорганизмима,
узроковане употребом нестерилне опреме. Важно је
користити системе за једнократну употребу како би се смањили ризици
повезане са ширењем инфекција, бактерија, вируса, квасца и
паразити.
Чишћење употребљених елемената антисептицима и
средства за дезинфекцију, могу смањити ризик од инфекције
заразне болести од човека до човека
кроз сирову површину.
Цонс: ризик од контакта са карциногенима
Поступци прочишћавања користе нефилтриране
вода из славине може проузроковати опасност по ваше здравље
због контакта са хлором, који се сматра веома агресивним
хемијска компонента, и користи се за дезинфекцију воде са
сврху његове даље домаће употребе.
Нежељени ефекти чишћења дебелог црева
Неке од најчешћих нуспојава.
су: мучнина, повраћање, надутост, грчеви, констипација и
умор Међутим, ово се сматра нормалним процесом чишћења и
такви симптоми брзо пролазе.
Међутим, постоје много озбиљније и потенцијално
опасне последице.
Благи споредни ефекти
Као што смо већ рекли, уобичајене нуспојаве укључују:
дијареја, дехидратација, умор, ау неким случајевима
алергијске реакције на састојке композиције.
Интестинално средство за чишћење које садржи траву сенна маибе
изазвати фрустрацију, чиме се нарушава равнотежа електролита
тело. На дуге стазе, то доводи до тако озбиљног
здравствене проблеме као што су срчани удар, затајење бубрега и сл
у ретким случајевима – смртоносно.
Употреба сенне такође може да утиче на вашу способност
тело апсорбује воду, што доводи до дехидрације и
изазвано додатно погоршање електролитског дисбаланса
дијареја Коначно, сенна биљка је веома алергена, па ако јесте
пронаћи симптоме као што су отицање, осип или
кратак дах, треба одмах прекинути поступак
чишћење.
Озбиљне нуспојаве
Неке од негативних споредних ефеката хидротерапије и клистирања
много озбиљнији и укључују ризик од перфорације
(пробијање) цревног зида и касније инфекције.
У процесу хидротерапије дебелог црева, вода улази у дебело црево.
више пута заредом, док оператер проводи свјетло
масажа, способна да омекша и разбије отпад из фекалија. Дакле ово
поступак се мора обавити под надзором искусне особе.
запосленика
Упркос чињеници да вам клистир омогућава да користите мали
интестиналног подручја, оба ова поступка су повезана са ризиком од озбиљних
нуспојаве повезане са неправилним радњама особља
или неисправну опрему. Пукнуће гастроинтестиналног ткива
зидови су веома болни, поред тога, инфекција која се развија
оштећено подручје може резултирати дугом хоспитализацијом.
Аддицтион
Други споредни ефекат је могућа зависност тела.
од чишћења цријева за губитак тежине. Зато је важно запамтити
да ниједан уређај неће замијенити природну способност вашег тијела
да елиминише отпад.
Важно је, не потерять способность к самостоятельной дефекации,
иначе ће угрозити ваше даље здравствено стање.
(због сталног затвора). То се односи и на развој
навикава на узимање сенне траве!
Чишћење цријева код куће
Ако патите од хроничног затвора или другог цревног
поремећаја, можете испробати чишћење дебелог црева,
који ће вам помоћи да се ослободите многих токсина. Ти не
морате потрошити много новца на њега, све састојке у финансијском
План је прилично приступачан.
За чишћење, испланирајте дан када не морате да идете.
Ваш дом који ће омогућити телу да се прилагоди унутрашњем
процес чишћења.
Чишћење дебелог црева
1. Једите своје омиљене врсте јабука током дана (од јутра до
вечери) без ограничења, што ће помоћи у чишћењу дебелих и равних
тхе гут. Јабуке у довољним количинама садрже влакна, која
апсорбује течност и ствара додатну запремину у цревима,
што узрокује да се отпад брже креће “до излаза”.
2. За вечером, такође јести најмање 50% зеленог поврћа
снабдева тело калоријама и елиминише могуће негативне последице
ефекти интензивне потрошње јабука. Међу таквим поврћем
Можете истакнути брокулу, купус, спанаћ, грашак или
шпароге (може се допунити лососом или смеђим пиринчем,
куване у двоструком котлу).
3. Можете и даље јести јабуке, ако се изненада огладните
пре спавања.
Интестинално чишћење са сланом водом
1. Измијешати ½ чајне жличице морске соли с 200 мл топле воде.
и пити ову смешу ујутру на празан стомак. Сол уклања фекалне камење
зидовима црева и обнавља нормалну проходност
храна која улази у гастроинтестинални тракт.
2. За удобност, можете додати раствор ½ кашичице.
сок од лимуна ако не можете да га гурнете
попиј пиће.
3. Ако вам је још увек тешко да добијете ово „пиће“, онда ви
Можете је освежити са јаворовим сирупом и кивијем или негаром агаве.
Чишћење паприка са лимуном
1. Додајте ½ кашике цаиенне (топла црвена) бибера
300 мл топле воде, после 4 кашике свеже исцијеђеног лимуна
сок и добро промешајте. Ако желите, још увек можете да добијете ½ кашике
природни јаворов сируп за заслађивање смеше ако
неопходно. Пијте на празан желудац не више од пет пута месечно да очистите
црева. Кајенска паприка уклања слуз у дебелом цреву и лимун
сок уклања токсине.
2. Ако вам се не свиђа укус топле смјесе, нека се мало охлади
10 минута, затим поново помешајте и покушајте
попиј пиће.
3. Ако папар изгори ваш стомак, једите сваких 15 минута 1
жлицу меда док овај ефекат не престане.
Благи пилинг ђумбиром и трпавцем
1. У чашу од 200 мл свеже исцијеђеног сока од јабуке додајте 1
кашичицу млевеног ђумбира и боквице. Добро промијешати
до хомогене масе. Боквица повезује отпад заједно
ђумбир испире токсине из дебелог црева и хранљиве материје
Сок од јабуке ће одржати интестиналну функционалност у целом стању
время очишћење.
Након тога попијте 8 до 10 чаша чисте изворске воде
искористите ову смешу да померите “лек”
непосредственно в црева.
3. Припремите лагани ручак и вечеру, јер након тешке хране
чишћење узрокује бол у стомаку.
Алтернативе солутион
Уместо да се ослањате на брзе резултате, потражите
начина да промените свој животни стил, који ће вам помоћи
фигхт овервеигхт. Ограничавање величине делова, делимично
јести, јести здраву храну – све то ће вам помоћи да смањите
дневна количина потрошених калорија, што ће бити сасвим довољно
за смањење телесне масти.
Такође је важно повећати ниво физичке активности.
Покушајте да проведете најмање пет пута недељно.
30-минутни кардио тренинг или тренинг снаге.