Дијета без млијека за дојиље маме и забебе: менији и рецепти

  • 1 Дијета без млијека за дојиље
    • 1.1 Шта може и шта не може?
    • 1.2 Мени за недељу
    • 1.3 Рецепти
  • 2 Дијета за бебе млијечних производа
    • 2.1 Листа дозвољених производа
    • 2.2 Мени за сваки дан
    • 2.3 Рецепти

Алергијска реакција код новорођенчади на протеин млека
(казеин) феномен је врло чест. Манифестује се у облику
дијатеза, гасирање, дијареја код бебе. Од
дигестивни систем бебе је у повоју и
Мање ензима се производи у цревима да би се асимиловали
млечни производи, мајке које доје прописују не-млечне дијете.
Често, до 5. године, 90% дјеце је алергично на казеин, али прије
од ове тачке даље, они би такође требало да следе не-млечне дијете,
постепено проширити листу дозвољених производа.

Дијета без млијека за дојиље

Мајчино млеко је потпуно безопасно за бебу. Испрва
исти симптоми алергије на казеин морају почети да се придржавају
исхрана мајке без млека. Суштина исхране без млечних производа
Мајке које су дојиле потпуно су искључене из исхране млијечних производа
ферментисане млечне производе.

Треба имати на уму да током лактације дневно
унос калорија дојиље треба да буде најмање 2000 година
Кцал. На тој основи, хранива мајка треба да једе
избалансиран и разноврстан, а мени је састављен од важећих
дијетална храна без млечних производа.

Побољшати квалитет и количину мајчиног млека
Маме са дијетом без млијечних производа морају свакодневно јести пуно.
течности, најмање 2-2,5 литара (вода, чај, воћни напици, сокови,
компоти, украси бобица).

Напустите мајку за дојење из дијета без млијечних производа, у случају алергије
реакције детета на казеин, важи само на крају
лацтатион.

Шта може и шта не може?

Шта можете јести маме за дојење без млијечних производа
дијета:

  • Кокосово, бадемово и сојино млеко;
  • Месо (немасно свињетина, говедина, телетина, месо кунића);
  • Птица (по могућству ћуретина и пилетина без млечних производа)
    дијета);
  • Морске и слатководне рибе;
  • Пилећа јаја и препелице;
  • Житарице и житарице (хељда, зоб, пиринач, пшенка);
  • Махунарке (лећа, грах, грашак);
  • Крух и пекарски производи;
  • Паста;
  • Поврће (кромпир, краставац, парадајз, паприка, спанаћ,
    броколи, шаргарепа, лук);
  • Воће и бобице;
  • Семе, сушено воће (посебно корисно за не-млечну исхрану
    сјеменке сезама);
  • Поврће, маслиново уље.

Од дозвољених производа са дијетама без млијека за мајке
Препоручује се у исхрану укључити супе, житарице, салате. Фор
Недостатак калцијума у ​​исхрани без млечних производа је неопходан
свакодневно једу протеинске производе животињског порекла
(месо, риба, јаја). Остали алергени производи (печурке, ораси)
Неопходно је постепено уносити у исхрану дијететску дијету, посматрајући
за добробит и реакцију тела детета.

Фор восполнения дефицита кальция в организме у кормящей мамы
Препоручује се узимање калцијум глуконата у исхрани без млечних производа.
таблете.

Уз дијету без млијека за дојиље, све млијечне и млијечне производе
млечни производи, укључујући млеко (крава, коза), кефир,
сир, природни јогурт, павлака, путер, крем,
рјаженка, кисело млеко, слани сиреви, кондензовано млеко, сир,
сирутка, сладолед, као и сва јела од њих
производа.

Мени за недељу

Дијета без млијека за дојиље меню на неделю
(доручак, ручак, ручак, поподневни чај, вечера):

Понедељак:

  • Муесли са бобицама;
  • Тврдо кувано јаје;
  • Пилећа супа од резанаца. 2 хлеба;
  • 2 печене јабуке;
  • Пире кромпир. Говеђи гулаш. Салата од краставца и
    парадајз

Уторак:

  • Омлет од 2 јаја за пар. Томато;
  • Хам;
  • Крем јуха од пилетине и поврћа. Кувани пилећи филе. Рице
    2 хлеба;
  • Компот. Сухи кекси;
  • Вегетабле стев. Фисхцакес.

Среда:

  • Каша од хељде на води, испуњена медом и сувим воћем;
  • Меко кувано јаје;
  • Ухо са рибљим комадима. Суви хлеб;
  • 2 крушке;
  • Паста. Зец који је огуљен у парадајз сосу са поврћем.

Четвртак:

  • Зобена каша са бобицама и медом;
  • Киссел;
  • Бееф борсцхт. Сои паттиес. Гречневые 2 хлеба;
  • Хам;
  • Пуњена бибер са говеђим месом. Печена јабука.

Петак:

  • 2 кувана јаја. Хам;
  • Берри смоотхие;
  • Ћуретина супа Палачинке са пилећом јетром;
  • Бисцуит. Теа;
  • Листови купуса и говедина.

Субота:

  • Рижа каша на води са медом и орасима;
  • Воћна салата;
  • Меатбалл Соуп. Пире од пасуља;
  • Тврдо кувано јаје;
  • Роаст Бееф.

Недеља:

  • Бундева каша на води; Оранге;
  • Хам;
  • Пилећа и рижа супа. Бреад;
  • Сок од јабуке разблажен водом;
  • Риба на пару са поврћем.

Избор млијечне хране за дојиље треба бити
уравнотежен и разноврстан како би обогатио тело детета
све потребне витамине, минерале и елементе у траговима
нормалан развој.

Рецепти

Рецепти для диеты безмолочной для кормящих мам:
Цхицкен Вегетабле Вегетариан

Цхицкен Вегетабле Вегетариан

Ингредиенты:

  • Филет перади;
  • Онионс;
  • Царротс;
  • Потатоес;
  • Бугарски бибер;
  • Еггплант;
  • Скуасхес;
  • Зеленило;
  • Со, бибер по укусу.

Метод припреме:

  1. Бов огулити кромпир и шаргарепу, бугарски бибер
    из семена.
  2. Лук и бибер нарезани на полутке, мркице мркве,
    кромпир у средњим коцкама, патлиџан у малим коцкама. Зеленило
    фино исецкан. Све поврће помешано у посебној посуди са
    греенс.
  3. Оперите месо перади, исечено на средње комаде, сол,
    на бибер. Покријте пладањ пергаментним папиром, ставите га
    му комадићи перади и поврћа, равномерно се шире
    периметер. Поврће, со, посути биљним уљем, додајте
    пола чаше воде.
  4. Пеците у загрејаној рерни 35-50 минута пре
    спремност

Биљни паприкаши ће обогатити тијело дојиље са витаминима и
корисни елементи у траговима током исхране без млечних производа.

Меатбалл Соуп

Меатбалл Соуп

Ингредиенты:

  • Гроунд бееф;
  • Егг;
  • Потатоес;
  • Онионс;
  • Царротс;
  • Зеленило;
  • Вегетабле оил;
  • Салт

Метод припреме:

  1. Огулите поврће из коже. Кромпир нарезан на велико
    на коцкице, лук малим коцкама, шаргарепа на крупнијем.
  2. Прво пеците у тави са загрејаним биљним уљем
    лук, затим додајте шаргарепу.
  3. Наливаем в кастрюлю воду, доводим до боил. Адд то
    кипућу воду нарезану на кромпир, пржи, смањи топлоту и прокуха
    испод поклопца.
  4. Помешајте надев са јајетом и прстохват соли, добро промијешајте.
    Правимо мале ћуфте.
  5. У кипућој супи бацамо по једну све куглице, уредно
    мик, сол.
  6. Варим суп 15 минута Пре сервирања украсите сјецкани
    греенс.

Меатбалл Соуп можно употребить кормящей маме на обед в
период исхране без млечних производа.

Говеђи гулаш

Говеђи гулаш

Ингредиенты:

  • Бееф;
  • Царротс;
  • Онионс;
  • Брашно 2 кашике. жлице;
  • Парадајзна паста 1 кашика. жлица;
  • Биљно уље 3 кашике. жлице;
  • Баи леавес;
  • Салт

Метод припреме:

  1. Огулите поврће. Лук изрезан на мале коцке,
    нарибати мркву на крупнијем ренде.
  2. Месо прережите у мале коцкице.
  3. Поспите посуду са биљним уљем, загрејте, попржите
    5 до 7 минута меса, затим додајте лук на говедину, зачините
    2-3 минута, а затим додати шаргарепу. Промијешати и отићи
    лањити на лаганој ватри.
  4. У сувој тави пржите брашно. Додајте брашно и парадајз
    паста за месо са поврћем, микс, со.
  5. Додајте бујон или воду гулашу да бисте спречили стварање грудица.
    Оставить тушить на 15 минута Неколико минута пре спремности, можете
    укус додати ловоров лист.

Јучни говеђи гулаш може конзумирати дојиља када
дијета без млијека као главно јело и као прилог
пире кромпир, паста, хељда каша.

Дијета за бебе млијечних производа

Од првих дана живота, можете поставити алергију
Реакција детета на казеин је комплексан протеин
главно кравље млеко и главна супстанца садржана у
млечних и млечних производа. У случају алергије
реакције код бебе које су дојене могу
има пјенушаве или масне столице, повраћање, свраб и осип
образи, колике и гас у цревима, дехидрација.

Узроци алергије на млечне протеине у
бебе:

  • Наследна предиспозиција Алергијске реакције на
    млеко и млечни производи од рођака (бака и деда,
    сестре, браћа) могу да се преносе на генетском нивоу.
  • Артифициал феединг. Доказао је да је касније дете
    почињу да уводе храну на бази млека (крава, коза),
    мање је вероватно да ће показати алергијске реакције на млечне производе
    ферментисане млечне производе.
  • Једете мајку за дојење у вашој слаткој млекари и
    ферментисане млечне производе. Због слабе екологије и ниске
    може да се формира квалитет млечних производа у детету
    нетолеранција на казеин.

Ако се открију алергијске реакције на казеин, лекари прописују
дијета без млијека. Код вештачког храњења –
специјализовани додаци бактеријским појачањима
асимилација млека од стране детета.

Ако се након увођења комплементарне хране (до 1 године) алергијске реакције
не престаје (осип на кожи и свраб, прекид рада
гастроинтестиналног тракта), лекари препоручују да дете настави
пратите не-млечну исхрану.

Уз дијету без млијечних производа, дијетална дијета је потпуно искључена.
молочные и ферментисане млечне производе. За 3-4 године старости дијетна исхрана
постепено се шири, настављајући да посматра његово здравље,
здравствено стање и спољашње манифестације реакција на казеин.

Листа дозвољених производа

Бебе којима се храни бочицом
алергијске реакције на казеин, смеше на бази
који је протеин хидролизат. Са увођењем прикорма листе
производи са дијетом без млијечних производа су значајно проширени. Након 3 године
Можете полако ући у исхрану детета и друге намирнице
повећан алерген (печурке, орашасти плодови), наставља да се држи
дијета без млијечних производа.

Дијета без млијека за дјецу – попис дозвољених
Производи:

  • Месо и живина (по могућности говедина, телетина, зец,
    ћуретина, пилетина);
  • Слатководне и морске рибе (ослић, смуђ, караш,
    штука;
  • Пилетина и јаја препелица;
  • Житарице и житарице (зоб, хељда, пиринач);
  • Махунарке (грашак, соја, пасуљ);
  • Воће и бобице;
  • Крух и пекарски производи;
  • Паста;
  • Поврће и воћни сокови;
  • Шећер, а не чоколаде (у ограниченим количинама).

Да компензује недостатак калцијума у ​​телу код детета
потребно је укључити у своју дијету без млијека два пута дневно
животињске протеине (месо, риба), што је боље кухати или
кува за пар. Приказују се супе од поврћа и меса, житарице,
куване на води. Поврће, сирово и пире,
салате. Деци се показује као адитив у исхрани без млечних производа.
дневни унос калцијума у ​​таблете.

Мени за сваки дан

Мени за сваки дан для диеты безмолочной для ребенка
(доручак, ручак, ужина, вечера):

Понедељак:

  • Каша од хељде на води са грожђицама и шљивама;
  • Пилећа супа од резанаца. 2 комада хлеба;
  • 2 јабуке;
  • Пире кромпир. Кувани пилећи филе. Гратед Салад
    мрква.

Уторак:

  • Зобена каша са сувим воћем;
  • Јуха од поврћа. Риба на пари 2 комада хлеба;
  • Шаргарепа и јабука;
  • Фиг. Ћуретине кобасице. Гратед Салад
    беетс.

Среда:

  • Бундева каша на води;
  • Јуха од грашка. Парени пилећи котлети. Црацкерс;
  • Компот. Сухи кекси;
  • Каша од хељде Ћуфте испарене од телетине.

Четвртак:

  • Пудинг од риже са бобицама;
  • Биљна супа. Печени колачи од рибе. Бреад;
  • 2 печене јабуке;
  • Пире од грашка. Месо кунића зачињено у сосу од парадајза.

Петак:

  • Омлет од 2 јаја за пар. Ан аппле;
  • Пилећа супа са комадима меса. Бреад;
  • Берри смоотхие. 2 галетние колачи;
  • Пире кромпир. Кувани ћурећи филе.

Субота:

  • Херкулесова каша са грожђицама и медом;
  • Туркеи бротх. Биљни паприкаш са ћуретином;
  • Киссел;
  • Егг ноодлес. Парени говеђи котлети.

Недеља:

  • Рижа каша на води са бобицама;
  • Греен борсцхт Кухани филе риба. Бреад;
  • Чај са лимуном. Бисцуитс;
  • Омлет са паром и парадајзом. Хам

Мени дијета без млијека за дијете је врло разнолика и
састављене по индивидуалним укусним преференцијама. Баннед
десерти у исхрани детета због садржаја сувеног састава
млеко (сладолед, чоколада) се може заменити кексом, не
чоколаде, колачи без млечних производа.

Рецепти

Дијета без рецепта за бебе:
Киссел

Киссел

Ингредиенты:

  • Вода 1 литра;
  • Скроб 2 кашике. жлице;
  • Шећер 0,5 шоље;
  • Цхерри 500 гр;
  • Ванилин.

Метод припреме:

  1. Улијте воду у посуду, запалите је, доведите до
    боил.
  2. У кипућу воду улити ванилију, каменоване вишње,
    шећер, доведе до прокухавања, редуцира гас.
  3. У чаши хладне воде растворите скроб да бисте га добили
    хомогена маса.
  4. У посуду улијте раствор скроба, кувајте 3 минута, стално
    мешање како би се избегло стварање грудица.
  5. Охладите желе и послужите.

Киссел — вкусный, тягучий и сытный напиток, который показан
за употребу код деце са дијетом без млечних производа.

Аппле Царрот Цассероле

Аппле Царрот Цассероле

Ингредиенты:

  • Шаргарепа 0,5 кг;
  • 1 јаје;
  • Шећер 3 жлице. жлице;
  • Гриз 3 жлице. жлице;
  • Јабуке 3 комада;
  • Биљно уље 1 кашика. жлица;
  • Мушкатни орах, цимет по укусу.

Метод припреме:

  1. Кухајте шаргарепу, хладну, огуљене, велике
    ми сечемо
  2. Очистимо јабуке од коре и језгре, нарезане на коцкице.
  3. Победите шаргарепу са јабукама у блендеру.
  4. Ударите јаје, додајте мешавину мркве и јабуке.
  5. У тијесто додајте гриз, шећер, цимет и мушкатни орашчић,
    тщательно перемешиваем до получения хомогена маса.
  6. Ставите тесто у посуду за печење, намашћену поврћем
    уље
  7. Пеците 30-40 минута у загрејаној до 180 степени
    пећница.

Аппле Царрот Цассероле — нежный десерт, которым можно
мазите бебу током исхране без млечних производа.

Цхицкен Ноодле Соуп

Цхицкен Ноодле Соуп

Ингредиенты:

  • Пилећи филе;
  • Онионс;
  • Царротс;
  • Вермицелли;
  • Вегетабле оил;
  • Салт

Метод припреме:

  1. Исперите птичји филе, пошаљите га у посуду напуњену водом,
    поставить на газ, довести до боил.
  2. Уклоните пену из бујона, смањите топлоту, кувајте 20 минута
    минута испод хаубе.
  3. После 20 минута, уклоните птичји филе, раставите га на мали
    кришке, пошаљите натраг у чорбу у бујону.
  4. Огулите лук и шаргарепу. Лук резан на мали
    шаргарепе нарезане на крупније рибере.
  5. На претходно загрејану посуду са биљним уљем, први пролаз.
    лук док не буде транспарентан, затим додати лук и шаргарепу 5
    минута
  6. Зажарку закидываем в суп, варим 10 минута
  7. Додајте вермицелли, сол, мешајте.
  8. Кухајте 8-10 минута док не скухате.
  9. Дајте 5 минута да припремите супу испод поклопца и послужите по жељи
    зелени и крекери.

Цхицкен Ноодле Соуп прекрасно подойдет на обед ребенку
са дијетом без млијечних производа.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: