Дијета без протеина – изборници и рецепти

  • 1 Исхрана без протеина – принципи исхране и јеловник за недељу дана
    • 1.1 За болести бубрега
    • 1.2 У онкологији
    • 1.3 Пре спирографије
    • 1.4 Слимминг
  • 2 Дијета за дјецу без протеина
    • 2.1 Рецепти

Још једно ограничење хране у сврху тренутног губитка тежине, не
штетно здравље је дијета без протеина. Она није само
ослободите се вишка килограма, али и испуните тело свим неопходним
витамини и нутријенти.

Како је то корисно и да ли се вреди држати тога, размислите
даље.

Дијета без протеина – принципи прехране и јеловник за тједан дана

Несмотря на название, главный принцип питания
безбелковой диеты
– вовсе не исключение продуктов,
садржи протеин из менија. Напротив – да би изгубили на тежини потребан вам је протеин
али у врло ограниченим количинама.

В список разрешенных продуктов при безбелковой
дијета за мршављење укључује:

  • пшенични хлеб, мекиње;
  • супе на малој масноћи;
  • немасно месо и риба;
  • јаја;
  • ниско-масни свјежи сир и кефир;
  • воће, поврће;
  • житарице;
  • слаба кафа и чај;
  • сокови и компоти.

Что касаемо строжайших запретов при безбелковой
диете
для похудения, в этот перечень входят:

  • месне супе;
  • сол;
  • свежи хлеб белог брашна.

Ако вам се чини ова количина протеинске хране
недовољно, идите на протеинску исхрану недељу дана, где можете
губе до 6 кг.

На основу горе наведених листа, са посебним протеином
диете для похудения можно составить следующее меню на
недеља:

Понедељак

  • Доручак: свјежи сир, зобена каша и џем;
  • Ручак: макарони са сиром, млечне кобасице;
  • Вечера: поврће и хлеб.

Уторак

  • јагоде са кремом, слаба црна кафа;
  • каша од проса са шљивама, сок од наранџе;
  • сендвич од раженог хлеба и топљеног сира за чашу
    скиммед кефир.

Среда

  • млечна каша са џемом, лимун чај;
  • пирјане тиквице са паприком и парадајзом, компот од јабука;
  • ниско-масне рибље колаче.

Четвртак

  • хељда и кефир;
  • зелена салата, шаргарепа и краставац;
  • банана, јагода и киви комбиновани са ниским садржајем масти
    јогурт

Петак

  • тост са медом, кафа са кремом;
  • кашица просо, чај;
  • зобена каша са млеком.

Субота

  • ситно исецкани купус, краставци и павлака са чашом
    кефир;
  • кувани пиринач са малим рибљим котлетима;
  • 250 грама пилетине и парадајза.

Недеља

  • пире од шаргарепе, компот од јабука;
  • овсена каша и млеко;
  • воће и слаб црни чај без шећера.

Болест бубрега

Ограничавање исхране без протеина за губитак тежине обично
назначается при различного рода заболеваниях, с
за побољшање циркулације крви и стабилизацију рада органа
дигестивни систем. Дијета без протеина за болест
почек
нужна для сбалансированного обмена веществ.

Познато је да бубрежна инсуфицијенција пре или касније
ће довести до уништења читавог организма. Дакле, да би се то избегло
озбиљној судбини се препоручује ово ограничење у исхрани
губитак тежине

Када се користи у менију препоручени производи изнад
не препоручује се ограничење хране за болести бубрега
узимати било какве лекове јер стварају додатни терет
на ово тело.

Препоручује се да се исхрана прати у року од 1-2 недеље. Са
погоршање здравља, смањити постне дане на 1-2 пута
тједно

Потребно је јести фракционе порције од 4 до 6 пута дневно, са
минимална калорија 3500. Лимитна со, суво воће, ораси,
банане и свјежи сир. Калијум и фосфор у њима се повећавају
оптерећење бубрега.

Еще к списку запрещенных стоит отнести:

  • масни бујони;
  • печурке;
  • чоколада;
  • ротквица;
  • додаци јелима.

Разрешены в таком случае:

  • поврће;
  • сапи;
  • паста;
  • компоти, желеи;
  • ферментисане млечне производе.

Са онкологии

Наиболее распространена безбелковая диета для похудения
при
таком заболевании, как онкология.

Дијете без рецепта за бубреге није само неопходно.
за губитак тежине, али и за обнављање тела после лечења
процедуре. После сваке процедуре препоручује се да се мало поједе
јагода, малина или нар. Витамини садржани у њима
производи помажу у успоравању раста ћелија рака.

Главная цель ограничения для похудения при
онкологија – инхибиција раста тумора и јачање имуног система.
Да бисте то урадили, укључите намирнице као што су броколи, ораси,
лук, печурке, парадајз – смањују вероватноћу појаве рака.
Ако већ постоји, то помаже да се побољша стање.

Храна конзумирана у раку треба
стимулишу имуни систем, очисте тело и додају енергију
болесна особа. Запрещены жирные и
рафинисани производи. Замените их
на белокочанную капусту, рыбу, растительное и
маслиново уље, соја и гљиве.

Пре спирографије

Са применом овог ограничења у исхрани
болест бубрега за мршављење је разумљива, али како
држите се дијете без протеина пре спирографије?

Проучавање функционалности људског дисања, односно спирографије
– феномен је чест и прилично непријатан. Да буде лакше
да би се спровела ова процедура, потребно је посматрати мени
посебна ограничена јела недељно пре спирографије. Тако
На тај начин ће се припремити тијело и обавити медицинска акција.
безболно за вас и за ваше унутрашње органе.

Пошто се процедура одвија ујутро, уздржите се
пијем кафу. Такође два дана пре спирографије, искључити
пушење и јака алкохолна пића. Пре саме процедуре
дозвољено да пије воду, сокове и чај.

Уверите се да нема промена температуре и искључите их
физичка активност. Такође је изузетно неопходно искључити из исхране.
сви производи су наранџасти.

Слимминг

Ако значајно ограничите јеловник у протеинској храни,
после недељу дана можете изгубити тежину за 2-3 килограма.

Дијета без протеина за губитак тежине и нормализацију бубрега
није толико ефективан као многи други, али захваљујући томе ви ћете
Осећајте се много боље и избегавајте многе нежељене ефекте
које су својствене телу током наглих промена у исхрани.

Она назначается с целью выведения из организма  шлаков и
токсина и побољшати циркулацију крви. Ни у ком случају не могу
само-мучење, користећи само делић препоручених производа,
да би одмах изгубили тежину на много килограма. Дијета без протеина
именован као третман тела, а не да се погоршава
Губи пуно тежине.

Ако желите да изгубите тежину, а не само да користите препоручену
свакодневну храну, комбиновање исхране са спортским активностима,
у облику дневне јутарње вежбе и будите сигурни да ћете се довољно наспавати.

Дијета без протеина для детей

Деца, ово ограничење у исхрани је најнеопходније јер
њиховом растућем телу је потребно право избалансирано
исхрана.

Са соблюдении данного пищевого ограничения для похудения и
ослобађање од болести бубрега, деца
рекомендуется совмещать их с физическими
вјежбе, у облику јутарње вјежбе и свакодневних шетњи
свеж ваздух.

Итак, безбелковая диета – меню на неделю для
деца:

Понедељак

  • Доручак: млечна каша и џем од јагода;
  • Ручак: супа од поврћа са павлаком;
  • Вечера: хељда, кефир.

Уторак

  • тост са топљеним сиром, чаша рјаженке;
  • цитрус у комбинацији са јогуртом;
  • Киви и наранџа свежи.

Среда

  • кувано јаје, незаслађен чај са лимуном;
  • каша од проса, суво воће;
  • поврће и зелена салата.

Четвртак

  • хељда, кувано јаје и кефир;
  • овсена каша са шљивама и сувим кајсијама;
  • кувани пиринач, сок од јабуке.

Петак

  • парадајз парни омлет, свежа наранџа;
  • супа са мршавим месним лопатицама;
  • сушено воће.

Субота

  • тост са џемом, чаша млека;
  • крављи сир са павлаком, слаби црни чај;
  • ниско-масне рибље колаче са кефиром.

Недеља

  • кајгана са поврћем, сок од мркве;
  • купус, краставци и парадајз;
  • хељда и биљни чај.

Рецепти

Наравно, као иу другим дијететским ограничењима
заболевании почек, рецепты для диеты безбелковой
имати место које треба бити. Размотрите најкорисније:

Салата од патлиџана

Састојци: 5 патлиџана, 2 литре воде, 450 грама шећера,
3 кашике сунцокретовог уља, 2 кашичице сирћета и
мало соли.

  • додајте со, шећер и сунцокретово уље у воду и
    то боил;
  • затим додајте сирће и патлиџане;
  • кувајте 15 минута;
  • одрезати куване патлиџане у коцкице и напунити сунцокретом
    уље

Салата од шаргарепе са медом

Састојци: 3 шаргарепе, кашика меда, јабука и 250 грама
немасни јогурт, целер.

  • нарежите мркву и јабуку и уситните целер, помешајте
    састојци;
  • помешајте јогурт и мед и напуните ову мешавину салатом.

Вышеуказанный рецепт наиболее эффективен для губитак тежине

Вегетабле пицкле

Састојци: 4 кисела краставца, 2 кромпира, шаргарепа, 100 грама
2. пиринач, прстохват першиновог лишћа и иста количина копра, лук, \ т
баи леавес

  • исецкати кромпир и бацити у прокувану воду;
  • поред “убацити” ситно сецкану шаргарепу, першун и
    дилл;
  • огулити краставце и исећи на велике комаде;
  • додајте краставце у супу.
  • наставите са кувањем 10 минута.

Сви горе наведени рецепти погодни су за уклањање свих.
болести бубрега и савршено елиминисати глад.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: