Дијета са чорбом од лука – это еще одно название диеты с
Бонн или супа од поврћа. Ово је веома укусна и ефикасна метода.
губитак тежине, што вам омогућава да бацате до 5 кг недељно, ако
наравно, пратите сва правила.
Јуха од хранљивих делиција подразумева да ћете стално бити
једите нискокалоричну горушу јуху са великом масноћом
садржај заједничког лука. Рецепт за ову супу је веома
једноставно: средња глава купуса, 6 средњих лука, парадајз по укусу,
2 зелене паприке, гомила целера. Поврће резано, прелити хладно
воде и доведе до кључања. Кухајте 10 минута и наставите са кувањем.
на лаганој ватри док се поврће не омекша. Можете пробати
додати со и све зачине. Прво добијате лагано поврће
дисх
Током ове дијете чорба од лука можете јести апсолутно све
посебно када се појави глад. Он
остатак производа подлеже строгим ограничењима. Тако је
супа током недеље коју једете само:
1 дан – било које воће осим банана
2 дана – свеже, пирјано или кувано поврће, по могућности не
шкроб (кромпир и шаргарепа) Може бити мало печена или
кувани кромпир, мало маслаца.
3 день — овощи и фрукты. Кромпир не може.
4 дана – поврће и воће. Две банане и чаша ниске масноће
млеко
5 день — нежирная говядина или грудка или нежирная рыба. Ин
било коју количину коју можете јести парадајз.
6 день – говядина и зеленые овощи
7 дана – браон пиринач, поврће, незаслађен воћни сок
Инсю неделю необходимо пить много воды, полтора – два литра в
дан Можеш чај или кафу без шећера.
