- 1 Суштина исхране
- 1.1 Када је именован?
- 1.2 Дозвољени и забрањени производи
- 2 Дијета за простату код мушкараца: меню на неделю
- 2.1 Рецепти
- 3 Изван прехране
Простатитис је упала простате, која је
зове се простата. То је искључиво болест.
мушкараца. Главним знацима болести
укључују: грозницу, ректални бол, пецкање
у уретри и перинеуму. Према статистикама, простатитис се дијагностикује
80% мушкараца који су стигли у пубертет. Болест се лечи
комплексна метода: уз помоћ лијекова и
дијете.
Contents
Суштина исхране
Главним узроцима простатитиса
укључују:
- Смањена циркулација крви, што доводи до повећања волумена
простата; - Заразна природа (због компликација туберкулозе,
грипа, бол у грлу и уролошке инфекције); - Бактеријски карактер (улазак бактерија у простату
жлезда преко крви или лимфе); - Сједећи начин живота и слаб физички
активност; - Приватна хипотермија;
- Малнутриција (честа употреба масних, пржених
храна, печење, намирнице); - Лоше навике (пушење, злоупотреба алкохола
пића); - Слаб имуни систем тела.
Без обзира на узроке простатитиса, неопходно је
комплексный подход в лечении болести. Штавише, ранији почетак
терапија ће бити ефикаснија. Поред лека
третман простатитиса захтева посебну дијету
искључивање производа који иритирају простату и изазивају
ферментација и надутост у цревима. Прва потреба
одустати од лоших навика, посебно пушења и било којег другог
алкохола.
Дијета за простату код мушкараца сбалансированная и разнообразная.
Дијета треба да се састоји од производа који садрже витамине групе А,
Б, Е и Ц, гвожђе, цинк, калцијум, који се налазе у житарицама,
свеже поврће и воће, млечни и млечни производи, риба и
морски плодови.
Дијета за простату укључује исхрану у куханој,
пирјана или печена. Да се побољша варење хране и
боља апсорпција корисних супстанци, као и спречавање
затвор, потребно је јести јела на собној температури
(укључујући сокове, пире кромпир).
Корисна каша кувана у води или млеку, супе од поврћа,
цассеролес. Унос соли треба минимизирати.
спријечити натеченост. Треба да пијеш што је више могуће
текућине, најмање 2-2,5 литара дневно за препреке
стагнацију урина.
Када је именован?
За све врсте простатитиса (у. \ Т
акутна, хронична форма, са аденомом простате и калкулозним
тип):
Дијета за простату у акутној форми
претпоставља употребу искључиво хране са пиреом
температуре Са повишеном телесном температуром и недостатком апетита
пост је дозвољен 2-3 дана. Ово показује
обилан унос течности (вода, чај, компоти, желе).
Диета при простатите хроническом допускает
јести неке забрањене намирнице (печурке,
димљено месо, зачини), али у ограниченим количинама. Дозвољено
пити суво вино, али у малим дозама, не више од 1 чаше по
дан Зачињене и слане хране треба искључити из исхране.
потпуно.
При калькулезном простатите следует
пратите исту исхрану као и код акутне болести
форма. Специфичан третман калкулозног простатитиса, поред исхране,
укључује пријем имуномодулирујућих, аналгетика,
антибактеријски и антиинфламаторни лекови.
Дозвољени и забрањени производи
Исхрана аденома простате и простате код мушкараца треба да буде
има за циљ да смањи учесталост рецидива и да се побољша
интестинална перисталтика. У дијетном менију треба превладати храна
садржи влакна, цинк, антиоксидансе (каротен и витамин Е),
биљне масти.
У свакодневној исхрани, мушкарци морају
присутствовать приправы и крестоцветных растений, который
повољно утичу на ток лечења болести:
- Парслеи;
- Пастернак;
- Мустард;
- Хорсерадисх
Дијета простате – Дозвољено
Производи:
- Мршаво месо и живина (говедина, телетина, зец,
ћуретина, пилетина); - Риба и плодови мора;
- Јаја (не више од 1 ком дневно);
- Јухе од поврћа;
- Крушке и житарице (овсена каша, хељда, псхенка);
- Паста направљена од дурум пшенице;
- Интегрални крух (интегрални, раж);
- Млечни и млечни производи (свјежи сир, кефир, природни
јогурт, рјаженка); - Свеже поврће и зеленило (кромпир, репа, шаргарепа, краставци,
парадајз, копар, цилантро); - Воће (јабуке, диње, наранџе, грејпфрут, брескве);
- Биљне масти (маслиново, сунцокретово уље);
- Суво воће;
- Семе бундеве;
- Валнутс;
- Природни мед
Од препоручених напитака: вода, јелли, децоцтионс
шипак, воћне напитке, воћне напитке, свјеже исцијеђене воће и поврће
сокова.
Дијета за акутни простатитис – забрањена
Производи:
- Алкохолна пића (укључујући вино, пиво, вотку и
т. д.); - Масно месо и живина (свињетина, јагњетина, патка,
гуско месо; - Богате месне, гљиве и поврће;
- Махунарке (лећа, грах, грашак);
- Кобасице;
- Изнутрице (бубрези, јетра, мозак);
- Ватросталне масти (овчетина, свињетина);
- Печење пецива;
- Конзервирана храна;
- Димљено месо;
- Пицклес;
- Маринаде;
- Зачињена јела;
- Соррел;
- Мусхроомс;
- Кавијар (црвена, црна);
- Полупроизводи (брза храна);
- Умаци (мајонез, кечап);
- Газирана пића.
Дијета за хронични простатитис је дозвољена
печурке, зачине, масно месо и димљено месо, као и вина, али
у ограниченим количинама. Међутим, слано и зачињено јело се исплати.
потпуно елиминисати из ваше дијете за све врсте простатитиса,
јер доприносе иритацији простате, и
и акумулација соли у телу, што може довести до отицања,
устајали урин и честа констипација.
Дијета за простату код мушкараца: меню на неделю
Једна од најважнијих компоненти у лечењу простатитиса код мушкараца
је дијета која има за циљ брзо постизање ремисије.
Терапијска дијета са погоршањем Певзнер простатитиса је
обавезно.
Дијета Таблица 7 за простатитис – изборни узорак за тједан дана
(доручак, ручак, ужина, вечера):
Понедељак:
- Кашица од сира. Компот од сушеног воћа;
- Крем супа од броколи. 2 кришке раженог хлеб. Кухана пилетина
филе са сенфом; - Кефир;
- Пире кромпир. Царп стеамед. Салата од краставца и
парадајз
Уторак:
- Зобена каша са грожђицама и медом. Греен аппле;
- Биљна супа са раженим хлебним крутонима. Схримп;
- Природни јогурт са нарезаним першуном;
- Леан пилаф са хреном. Царрот Цутлетс.
Среда:
- 1 тврдо кувано јаје. 2 тоста са пшеничним џемом.
Украс од шипка; - Вегетабле стев. Парићи пилећи котлети са сенфом;
- Цхеесецакес;
- Фисх Соуффле с петрушкой. Салата од нарибане мркве.
Четвртак:
- Млечна супа. Семе бундеве;
- Каша од хељде Ћуреће ћуфте са сенфом. Гратед Салад
репа; - Киссел;
- Пуњени купус са говеђим месом.
Петак:
- Цхеесецакес са павлаком;
- Крем јуха од спанаћа и пастрњака. 2 комада целог зрна
хлеб. Бакед Бреам; - Оранге; Валнутс;
- Пире кромпир и парснипс. Бееф меатбаллс.
Субота:
- Миллет каша. Берри јуице;
- Бротх. Фиг. Цхицкен роллс;
- Риазхенка са першуном; Семе бундеве;
- Цассероле зуццхини. Парени рибљи котлети са сенфом.
Недеља:
- Крављи сир, зачињен природним јогуртом са першуном;
- Јуха од морских плодова. 2 тоста из цельнозернового хлеб.
- Воћна салата са орасима;
- Пуњена бибер са телетином са павлаком.
Са наглашеним осећајем глади ноћу током дијете простате
дозвољено је да једе прегршт ораха или бундеве
семе, попијте чашу свеже исцијеђеног поврћа (парадајз,
шаргарепа) или воће (јабука, наранџа), кефир,
Аиран, Риазхенка. Количина пијења пречишћене воде без гаса
када дијета није нормализована и није ограничена. За побољшање
перисталтика црева се препоручује пити најмање 1,5 литара
воды в дан
Рецепти јела
Храна са простатитисом игра важну улогу. Усклађеност са терапијом
дијете ће смањити број рецидива болести, као и
спречавају могући затвор, који погоршава ток болести.
У периоду егзацербације простатитиса, потребно је слиједити штедљиву исхрану
укључујући и јеловник: сиреви, колачиће од сира, шаргарепе,
суфле од рибе, салате од поврћа, обрађене са маслинама или
биљно уље.
Цурдрол
Ингредиенты:
- Качкаваљ 300 гр;
- Павлака 100 гр;
- Гриз 4 жлице л.
- Јаја 2 комада;
- Тесто за печење 1 паковање;
- Раисинс;
- Ванилла;
- Шећер 4 кашике.
Метод припреме:
- Грожђице сипати кипућом водом и оставити неколико минута.
гет тиред. - Мешати павлаку са гризом, оставити 15 дана да се набубри
минута - Истегните јаја са шећером у блендеру док не постане густ
пена. - Победите сир, гриз са павлаком, ванилин на блендеру,
разрыхлитель теста до однородной масе. - Додајте јаја и грожђице са шећером у тесто,
добро промијешати. - Выложить тесто в форму, смазанную биљно уље.
- Пеците у рерни загрејаној на 180 степени за 40-45
минута
Цурдрол прекрасно подойдет на завтрак во время
соблюдения диеты при простате
Бееф Меатбаллс
Ингредиенты:
- Говедина 400 грама;
- 2 јаја;
- Бреадцрумбс;
- Вегетабле оил;
- Парслеи;
- Лук 1 ком;
- 2 парадајза;
- Салт
Метод припреме:
- Мељите месо у млинцу за месо.
- Ољуштити лук, исећи на мале коцкице. Парадајз
сипати кипућу воду, огулити кожу, исећи на комаде. - На посуди загрејаној биљним уљем, пржите до
златни лук, додајте парадајз, кувајте 5-10 минута,
периодически мешањем. - У млевено месо додајте умак, јаја, хлебне мрвице,
сјецкани першун, сол. Добро промијешати. - Формирајте ћуфте у облику малог тениса
баллс. - Сипајте воду у лонац. Обликујте поклопац од фолије да не бисте
излила се из сокова од посуде, обукла своје куглице. Стеам цоок
в течение 30 минута
У њу се могу укључити сочне и укусне говеђе месне округлице
дијетални мени када простате за ручак или вечеру.
Фисх Соуффле
Ингредиенты:
- Филет ослића 300 гр;
- Кромпир 4 ком;
- Маслац 50г;
- Цреам 100 мл;
- Јаја 2 комада;
- Лук 1 ком;
- Маслиново уље 2 кашике;
- Салт
Метод припреме:
- Огулите кромпир, кувајте док не буде спреман, уклоните га
воде. - Кромпири помешати са маслацем и кремом до пиреа
кинд оф. - Ставите исецкани ослић у воду од кромпира,
кухати док се не скува. - Огулите лук, ситно исеците, пржите до златне.
боје на тави са грејањем маслиновим уљем. - Разбијте јаје, одвајајући бјелањке од жумањака. Вјеверице су претукле
формирање пене на миксеру. - Ставите кувану рибу, пире кромпир, у посуду блендера.
пасивирани лук, жуманце, сол, тучите док не постане хомоген
масе. У спремну масу нежно улијте протеин у танку струју. - Подмажите лим за печење маслиновим уљем, распоредите
тесто. - Пеците у рерни загрејаној на 200 степени за 30 степени
минута
Нежан рибљи суфле није само здрав, већ и изузетан.
јело које се може размазити током дијете
простате
Царрот Цутлетс
Ингредиенты:
- Шаргарепа 600 гр;
- Пшенично брашно 100 гр;
- Јаја 2 комада;
- Биљно уље 50 мл;
- Салт
Метод припреме:
- Прокувати шаргарепу, охладити, очистити
пеел. - Мљевење мљевење мркве на конзистенцију пиреа.
- Додајте пире од шаргарепе, брашно, со и мешајте до
однородной масе. - Обликујте мале пљескавице и пржите их са обе стране до
златно браон у тави са загрејаним биљним уљем.
Царрот Цутлетс богаты кератином и клетчаткой, а потому
будите сигурни да их укључите у дијеталну дијету када
простате
Киссел
Ингредиенты:
- Вода 2 литра;
- Скроб 3-4 кашике;
- Сугар 1 цуп;
- Цхерри 500 гр;
- Ванилла;
- Царнатион;
- Цимет 1 жличица.
Метод припреме:
- Улијте воду у посуду, завријте, додајте клинчић,
корицу и прокипятить еще 5 минута - Сипати трешње у воду, додати шећер.
- У чаши воде разблажите скроб.
- Пажљиво улијте раствор скроба у желе, непрекидно
мешањем. - Кухати неколико минута док се не згусне.
Киссел — излюбленный десерт многих еще с детских лет, а
јер свакако треба да га укључите у мени ваше исхране када
простате
Изван прехране
Са успешним лечењем простатитиса, морате постепено да изађете ван.
из приказане дијете. Немојте одмах да се окупљате
забрањена храна, посебно за масну храну, димљено месо и
краставци. Исхрана код напуштања дијете за простатитис би требала бити
уравнотежен, садржи све што је потребно за нормално
витамини, минерали и елементи у траговима, протеини, масти и
углеводе.
Требало би да наставите да једете на приказаном менију, додајући нове
хране и оброке у исхрани пажљиво и постепено.
Препоручује се искључивање печеног из уобичајене прехране.
Јела, пецива и полупроизводи. Боље је дати предност
свеже поврће и воће, немасно месо, риба и плодови мора,
млека и млечних производа.
Важно је запамтити да је то био један од узрока простатитиса:
пушење, злоупотреба алкохола, седентарна слика
живот, нездрава исхрана, а самим тим и прелазак после дијете
уобичајени начин живота може изазвати поновљени развој
болести. Важно је одустати од лоших навика и повећати своју
физичка активност.
Редовна вежба (фитнес, трчање, пливање) у
у комбинацији са правилном исхраном су најбољи превентивни
мјера развоја простатитиса код мушкараца. Такође је важно да се не охлади
и одмах се обратите лекару на првом знаку
инфекционного болести.
