Гингер диет

Као што сте вероватно приметили, објављујемо дијете са сваком од њих
истовремено све више и више ексклузивно и оригинално. Овај пут ми
хајде да наставимо лојални лојални ланац, али, нажалост, не баш
популарне дијете, а ми почињемо са ђумбирском дијетом.

Гингер диет основана на корне ђумбир Роот
Џинџер нам је дошао из далеке Африке. Некада се користио
исцелитељи за лечење разних патологија, као и за лечење
гојазност. Данас, на основу тога, дошли смо до одличне прехране,
која постаје све популарнија сваки дан и сматра се
најфлексибилнији, јер не захтева велике промене у исхрани
хране, бит ће само потребно направити мале
подешавања.

Међутим, ђумбирска дијета није метода за лење, и
Уопштено говорећи, практично нема лаког пута до прелепе фигуре (осим
овом методом). Брзо постићи жељене резултате – тешко
то ће успети, као и правилном употребом ове дијете и са
Пратећи наше препоруке, можете изгубити до 3
килограма у једној седмици. Трајање исхране треба да буде од
1 до 2 месеца.

Садржи ђумбирску дијету

Основно за исхрану ђумбира је чај од корена ђумбира.
Вреди напоменути да је у Тибету чај на бази ђумбира
најпопуларније пиће које добро звучи
третира кашаљ и цурење носа. Ђумбир значајно повећава имунитет и
помаже да се тело ослободи токсина, због чега
Ова дијета је као ниједна друга корисна у јесен и зими.
Пиће ђумбира ће помоћи да се побољша тен и тон.
коже. Ђумбир стимулише циркулацију крви и има добар ефекат
штитна жлезда. Мушкарци, коријен ове биљке се такође не заобилази
помаже, повећава потенцију, помаже у лечењу
бронхијална астма, па чак и неплодност. Осим свих наведених
предности коришћења ђумбира у природној исхрани
помоћи вам да постигнете видљиве резултате у облику екстра
килограма.

Роот имбиря имеет замечательную способность разгонять по жилам
крви и побољшава метаболизам, тако да је ова техника укључена
ово је основа. Међутим, да би се постигао резултат,
требали бисте ревидирати своју исхрану у правцу мале
промене у калоријским јелима. Нема потребе
одустати од омиљене хране довољно да их ограничи
количина, главна ствар – између оброка пити чај на бази ђумбира
(око 1,5-2 литара дневно).

Нанесите корен ђумбира можете користити и за кување.
Користи се за припрему разних првог и другог курса, и
такође чајеве и пића. То ће дати занимљиво и лијепо
осебујан укус за сосове и супе, и савршено мариниран
допуњују јела од пиринча.

Итак, что нужно сделать, чтобы имбирная диета была
эффективной:

• Преиспитајте своју исхрану, елиминишите или смањите на минимум
  високо калорична и тешко пробављива храна;
• Покушајте да не преједете;
• Не напуните ноћ;
• Мове море.

Ви, наравно, не можете слушати ове савјете, али,
Међутим, препоручујемо да то учините тако да резултира губитком тежине
стигао брже. Остатак ће ти помоћи
ђумбир

Слимминг Гингер Теа Реципе

Разговарајмо сада о најважнијој ствари у исхрани ђумбира –
чај од ђумбира Ђумбир чај за мршављење
 треба припремити на следећи начин: 25 гр. фино
сјецкани коријен ђумбира сипати у термос, прелити 2 литре
топла вода и оставите преко ноћи. У добијеном пићу може
додајте малу количину сока од лимуна и меда. Овај лек
користи се у интервалима између хране.

Производи који се могу користити током периода исхране

Препоручује се за употребу: поврће, сир, печурке, млечни производи
млечни производи, воће, плодови мора, риба, немасно месо,
житарице, крупно брашно, житарице, јаја, мед, и
крема и биљна уља (у малим количинама). Осим тога
ово је неопходно укључити у исхрану и плодове мора
лимуна, јер садрже супстанце које нормализују метаболизам и
доприносе разградњи масти.

Производи који се не препоручују за коришћење у том периоду
дијете

Неопходно је одбацити со, зачињене и пржене намирнице,
димљено месо, бели хлеб, конзерванси, велика количина
слаткиши, ограничите пробављиве угљене хидрате. Алкохол – потпуно
под забраном.

И самое главное — если в период дијете вы ещё будете заниматься и
спорт, ефекат не треба дуго чекати.