Лоуисе Циццоне, позната широј јавности под псеудонимом “Мадона”,
искусни успони и падови током њене каријерне каријере.
Само је једна ствар остала непромијењена – лијеп изглед и
идеална фигура преко које је време беспомоћно.
�”Никад нисам заиста гледао своју исхрану,” –
сећа се певача. – Посебно у младости. Једино то
увек је био присутан у мом животу – физички напор, као и на
фаза и изван ње. “
Но, как это ни прискорбно, время постепенно начало брать
хис Озбиљна креативна и лична криза која је дошла 2000. године
године, Мадона се сећа као најтежи период свог живота,
који ју је, међутим, приморао да поново размисли о својим ставовима према многима
ствари. Укључујући и мене.
Духовна обнова, на коју ју је Кабала научила,
утицао је на све области живота Мадоне. Почетак певача са њом
у вези са познатим нутриционистом Раиом Кибартасом –
развио је посебну макробиотичку исхрану за њу,
на основу различитих комбинација производа са ниским
енергетску вредност. Звезди је забрањено јести месо, јаја,
млеко, зачини, парадајз, кромпир, чоколада и кафа су ови производи,
према личној нутриционистици Мадони, немају најбољи утицај
варење и метаболизам. Главни фокус на компилацији менија
на житарицама и поврћу.
Звјездани оброк је конструисан на следећи начин:
За доручак – зобена каша на води, без додавања шећера и
уља.
Ручак се састоји од супе од поврћа.
Вечерњи оброк – биљна салата без додавања уља и рибе,
кувана у двоструком котлу.
Грицкалице су могуће између оброка – опет, поврћа и
бровн рице Од воћа у сваком тренутку можете јести јабуке и
крушке, и ни под којим условима – грожђе, банане и манго.
У исто време, нутрициониста периодично мења програм за исхрану звезде,
дозвољавајући Мадонни мало слатког, јер увек седите на једном и
иста исхрана – огроман стрес за нервни систем.
Мадонна изузетно озбиљно прати све њене препоруке
лични нутрициониста, и уверава да је она неугасива енергија
црта управо из “праве хране”. Сама певачица
признање, “почело се осјећати боље него у младости”, и
престао да иде у ресторане. �”Не видим шта се спрема
сва та јела ”, рекла је Мадона. Њени стални пратиоци –
минерална вода и чај од меда и лимуна. Понекад чак и певач
препустите се алкохолу – чаши доброг црног вина или
бритисх портер.
