Како преживјети развод са супругом: правила кризепериод Оно што вам треба и не може да преживи разводмуж

Анднт, 10 ноя 2015 Автор: Юлия Улиткина

Анднрата су се затворила и тишина је пала. Узео је са собом не само
кошуље и четкица за зубе. Он је одузео срећу (о којој је још морао
остани толико!), и ваздух, и способност да се осмехује
да разговарате

�”То је све, то је све” – куца ми у главу, и ништа више
било би пожељно: ни живјети, нити се кретати, нити вољети.

Пустыня одиночества — так чаще всего говорят о
првих дана након развода, жене које су напустиле своје мужеве. Андзгледа
да је живот завршен. Боли се, мрзи. Анднеома болно
горко Како се носити са ситуацијом? Как пережить развод с муж?

Пре свега, треба да схватите да је оно што се сада дешава потпуно
природно. Ово је кризно вријеме, али једног дана ће се завршити. А
психолози су већ дуго направили листу савјета само за такве
случај. Анд вреди их слушати.

Что нужно делать, чтобы пережить развод с муж

Тако се живот заувек променио. Неопходно је препознати и отићи
даље Анднише га нема и ова горка истина мора бити прихваћена.
Анднреме је да преузмете одговорност за свој живот
руке Нико нема право лишити особу срећног живота,
поклоњен од Бога. Нарочито онај који је јуче био најближи
човек и једном је преузео одговорност за стварање
породице.

Зашто толико боли када се породица распадне? Где ова беспомоћност
слабост, руковање и неспремност да се живи? Одговор је стварно
лежи на површини. Живот — это энергия. Све што нас окружује
прожета њиме. Љубав је енергија среће, радости, хармоније. Андн
породица, поред вољеног човека, жена једе ово духовно
храну сваки дан.

Након развода, нестане стабилан проток позитивне енергије.
заједно са својим извором и периодом мучења почиње
веанинг Може се упоредити, необично довољно, са разбијањем.
Неслагање је веома тешко. Ако не учините ништа, започните процес
искористите шансу, не покушавајте да пронађете нови извор позитивне енергије,
Можете ронити до дна најдубље депресије. Анд то је пуно
најтужније последице.

План је тако.

Найти плюсы в ситуации. Боље (за шуму
очигледно) урадите то на папиру. Анднзять и выписать все
позитивне тренутке које доноси развод. Андныискивать плюсы
треба бити марљив, без губитка: не кувајте свакодневно
вечера (плус фигура!), питајте за кафу са девојкама, раставите
мушке чарапе у паровима, окачити ручнике по боји или величини
и тако даље

Андзбавиться от негатива. Све методе су добре
укључујући и ударање јастука и узвикивање прљавих експлозија у лице
висибле меззанине. Психолозима се саветује да забележе своје увреде
и изговарајући их гласно користећи формулу „Увредио сам се
да … осећам у односу на њега … “. Можете пронаћи књигу
�”Радикално опраштање” и рад с упитником који се тамо даје. А
још боље – да упознате свог бившег мужа, чак можете да се носите са новим
страствено и мирно му реците све његове тврдње и
осећања То ће донети логичну линију под однос.

Отличный вариант — физическая нагрузка. Анднот
па где можете да баците сву прљавштину и бол последњих месеци
користи за ментално и физичко здравље! Јога, трчање
стаза, акуа аеробиц или падобранска секција – све ово
Одличан начин да се ослободите негативности и брзо превазиђете развод
муж.

Поставить себе цель: вернуть свою жизнь в нормальное
стање
Потражите сваку прилику да се осећате барем
ехо радости. Анднстречаться с друзьями, више гулять, смотреть
позитивне филмове, читање добрих књига, проналажење новог хобија или
реанимација старог.

Проанализировать случившееся. Уради то
може бити само након што се први бол смири. Главна ствар – нико
Немојте кривити, преузети одговорност за свој живот на себи. Ни он ни он
нисте криви. Тако се догодило. Али шта учинити да ситуација не буде
поновити у будућности?

Начать движение к будущему. Ово је логичан корак.
након што су анализирали разлоге за развод. Морам да кажем
ја: да, сада се осећам лоше, изгледа да је живот завршен, али
било је време када сам и ја исто мислио. Вероватно у животу
ситуација са тешким мислима и осећањима, али време је прошло и сада
став према тим прошлим проблемима је потпуно другачији. Разведен
ће бити исто!

Анднести себя так, как будто весь мир существует для
ти
Водите рачуна о себи, немојте себи ништа порећи
смањите степен одговорности за друге, дозволите себи да их ставите
Ваши интереси су изнад жеља деце, родитеља или било кога другог.

Баловать и любить себя. Куповина, нова
фризура, спа, добар масер је оно што вам је потребно
враћање изгубљене хармоније. Андн конце концов, приятные
осећаји тела и његовани изглед дају исти позитиван осећај
енергије Андменно это и нужно, чтобы пережить развод с муж.

Ако се депресија настави, упркос свим напорима да се то заустави
Она треба да тражи стручну помоћ. Гирлфриенд ин
Као прслук, ово је добро, али понекад то није довољно.
Психолог знает, как пережить развод с муж, и
Неопходно је и хирург или стоматолог.

Анд последње. Потребно је уклонити из вида све што подсјећа
бивши супруг и умрла срећа. Оквири за фотографије, слатка куповина заједно,
разгледнице, белешке, ЦД-ови са “вашом” музиком – све ово место
викендица, у картонској кутији или старом коферу. Само баци
ништа под утицајем емоција није немогуће. Доћи ће вријеме, бол и огорчење
оставити и материјална сјећања на неко вријеме скривена
ће вам добро доћи.

Чего нельзя делать, чтобы пережить развод с муж

Не можете сакрити негативна осећања од себе. Од других –
ас иоу лике! Задржите своје лице и све то – фино, али у дубини
душе сваке напуштене жене осећају бес, очај, огорчење. Анд
има право на то! Друга ствар је то из такве негативне потребе
добили ослободити, иначе можете добити одговор у облику укупно
невоље и озбиљне болести.

Что еще нельзя делать, чтобы пережить развод с муж?

Нельзя заниматься самокопанием. �„Зашто да
како се све то догодило “,” шта би се догодило да сам тада ушао
иначе ”- све је то празно размишљање, додатно смеће у глави. То
догодило се, већ се догодило, и жвакало ову љепљиву жлицу
бесмислено.

Нельзя замыкаться в четырех стенах. Гриеве
Сам може бити дан, два, не више. Онда морате да идете
људи, ма колико тешко.

Нельзя запрещать себе слабость. Цан нов
еверионе! Плакати на рамену пријатеља или комшије у авиону –
лепо и природно! Емоције морају да живе и испливају. А
ко је био близу – “Нисам крив.”

Нельзя полностью погружаться в работу, надеясь
да заборавим.
Ништа неће изаћи, али можете постати неуротични
три секунде. Трајни замор није довољан да не обоји
жена и даље тресе већ под стресом
нервног система. Тако барем – нема прераде, као
максимално – одмор у друштву најбоље дјевојке или поносне усамљености.
Али не морате да водите дете са собом. Неће ти дозволити да се опустиш, али
Уосталом, то је управо оно што је сада потребно.

Нельзя обвинять во всем себя. Мост
непродуктиван и пун дуготрајног пута депресије који није
поможет пережить развод с муж. Узми за аксиом: никоме никоме
ништа не би требало.

Нельзя покорно выслушивать критические замечания в
адресу од било кога.
Родитељи, рођаци, комшије,
пријатељи који себи допуштају да кажу вашу кривицу
колапс брака, морате одмах ставити на мјесто. Најчешће
критика је изражена у двије јасне фразе: “Дјеца без оца
и “муж неће оставити добру жену.” Одговарајте на то
речима је потребан ледени израз лица, подвучена хладноћа и
директна вербална забрана дискусије о теми развода.

Нельзя втягивать себя в «продолжение
банкет.
Ако неко почне са задовољством
реците колико је срећан бивши муж у новом браку, колико је добар
Изгледа, однос са овом особом би требао бити одмах
Зауставите га. Ово је типичан енергетски вампир који вам је потребан
бреак фрее

Почему нельзя мстить, чтобы пережить развод с муж

Мисли о освети могу уследити након развода, али хоће
не дају. Андногда боль настолько сильна, что хочется
изазвати некад вољену особу. И да га повредим,
да би га осетио као да је напуштена жена.

Претворити његов живот у пакао? Начини да то урадите
обично су непристојни. Срамота у очима пријатеља и
пријатељи, причајте о свему на друштвеној мрежи, идите до трачева – све
То се, наравно, може урадити. Анднопрос лишь в том, насколько это
ће помоћи и како ће утицати на репутацију.

Говорећи о гадним стварима о бившем мужу, жена истодобно туче и
понижава се. Са задовољством уживајући у његовим грешкама, промашује,
говорећи интимне детаље или одвратно говорећи о његовом
У садашњој ситуацији, бивши супружник ће вероватно изазвати сажаљење
презир према себи, а не освети и штети му.

Негативна искуства која заиста требате возити од себе
потпомогнути конкретним и веома непристојним акцијама, не
ће се ослободити прошлости. Ноћна мора ће се наставити
уништавајући душу, повећавајући стрес, не допуштајући да започне нови живот.

Отпустить и простить — единственный выход.
Только это поможет пережить развод с муж с наименьшими
губитке.

Как пережить развод с муж, если есть общий ребенок

Ако је бивши муж оставио иза себе не само тишину усамљености,
али и дијете, да се носи са ситуацијом ће бити и лакше и теже.
Лакше је јер брига о дјеци неће им омогућити да мирују
неактивност, одвојите се од спољашњег света и изгубите контакт са њим
би реалити. Теже, јер мораш све објаснити
баби Проблеми света одраслих могу да га повреде.

Как пережить развод с муж, если есть ребенок?

Ни в коем случае не врать. Баби евен
мали, мора знати истину. Много здравије за расадник
психичка опција ће бити да се исприча на приступачном језику за дете,
зашто тата више не живи са њим. Андныдумывать какие-то
приче једноставно не могу. Истина ће се отворити пре или касније, и још увек је
више угрозити поверење детета у свет одраслих.

Умалчивать о произошедшем, обрывать детские вопросы,
забраните дјетету да категорички изговори име оца
је забрањено.
Андн противном случае вырастет человек с
велики осећај кривице и бројни комплекси. Анддеальный
опција – ако родитељи заједно објасне ситуацију детету.
Уради то совершенно необходимо ради ребенка.

Запрещать общаться с отцом ни в коем случае
не могу.
Беба треба да осети љубав и бригу за обоје
родитељи, онда чињеница њиховог одвајања неће проузроковати велико
троублес псицхе.

• Али да се бринете о свом менталном стању током
Састанци дјетета с оцем требају унапријед. Треба да се предаш
јасна инсталација: ово није бивши муж, него отац бебе.

Нема наде, нереалних слика поновног окупљања и других
романтиц нонсенсе! Ако је пару суђено да се поново споји, онда је и то
ће бити. Али уцењивати човека својом љубављу за дете, покушавајући
некако утичу на ситуацију у њихову корист није вредно тога.

Говорить гадости о муже в присутствии ребенка
је неприхватљиво.
Покушај да га сместим против тате је одвратан
лов Ментално здравље бебе или тинејџера, није важно, хоће
изазвала непоправљиву штету. Дете што се десило између
родитељи, будите сигурни да га обоје воле и прихватају – и
мајка и отац.

Почему не стоит заводить роман сразу после развода с муж

Најчешћа грешка након развода – изненада
искочи из брака. Посебно желим ово да урадим ако
њен муж је отишао не само тако, већ и другој жени, а он се такође оженио
хер Таква “освета” неће довести ни до чега доброг. Анд другому, ни в
него невина особа, уништаваш свој живот, а за себе срећа није
ће наћи.

Обычная история: чтобы пережить развод с муж, женщина находит
њему замена. Да ли то хитно, без размишљања, често и без
сваки избор. Почиње низ краткотрајних романа
Они не помажу, доносе само разочарење и кривицу.
Стрес не нестаје, већ се само повећава.

Чињеница је да док бол не нестане, бесмислено га је сакрити иза себе
нове односе. Заборави шта се догодило, не помаже, али
осећања ће у почетку бити изграђена на поређењу изабраног са првим
муж. Ни дугорочно ни срећно, наравно, неће.
Потребно је време да се опорави, смири, узме губитак.
Дјелујући у стању нервозног узбуђења, можете направити много
глупости за које ће се онда стидети.

Анднсе еще будет хорошо. Бивши се поново оженио или ће
то до? Одлично!

Реците себи: боље је пронаћи; још горе, наћи ће; а
као што никада нећу наћи!

Ово је тајна мантра која ће помоћи да се ослободите увреде и подигнете
самопоштовање.

Как пережить развод с муж? Опрости и пусти у миру.
Негативне емоције треба замијенити позитивним, пронаћи изворе нових
енергија радости. Анд постепенно серый мир вокруг снова приобретет
боје, можете лако дисати и кретати се напријед – на срећу и
нев лове

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: