Лечење гојазности: од исхране до пластикеоперације

Можда данас није
упознаћете жену која није стекла барем једном у животу
додатни килограм или два.

Многи се покушавају ријешити прекомјерне тежине на овај или онај начин.
на неки начин. Тоакве жртве не губе “тежину” људи! Ово и
све врсте дијета, прехрамбених додатака, лијекова и
друга “поуздана” и “доказана” средства.

Да ли је тешка тежина? Може ли стварно
штетити здрављу или је то само “козметички” проблем? Идемо
то ундерстанд.

Проблем гојазности у савременом свету

Сатручњаци кажу да у свијету пате од прекомјерне тежине
милиона људи. Појављује се најчешћи класик гојазности
због неусклађености уноса калорија и потрошње.
Сатановништво планете преједа, док постоји значајна
смањење физичке активности.

Тоанадски научници су доказали да ментални рад доприноси
појаву вишка килограма. И не ради се само о том седентарном раду
не захтева посебне физичке трошкове. Док је мозак активан
глукоза се конзумира, па се након неког времена многи осјећају
тешка глад и као резултат тога, конзумира више хране него
да би тело требало да ради.

Лекари тренутно воде озбиљну борбу са гојазношћу
и нутриционисти. Међутим, главна ствар је да је сам пацијент свестан суштине
проблеме и жељу да се уради све што је потребно за мршављење.

Нажалост, многи лекови за гојазност не нуде ништа
не ради, само лагање и губљење тежине у исто вријеме неће помоћи. Иначе, како
објасни то поп звезде и филмове, упркос довољно
међутим, износ финансирања за куповину дроге
мање, проведите много сати у теретани и пажљиво
контролишете своју исхрану?

Лечење гојазности – шта ће помоћи у решавању проблема?

Ослободити се гојазности је сан многих. За почетак
одредити шта је тачно допринело појави вишка
тежине.

Постоје три типа комплетности:

1. Додатне количине су већ у детињству, са годинама
тело је још увек гојазно – таква конституција је обично
је наслеђена.

2. Гојазност је повезана са ендокриним промјенама – трудноћа,
менопауза или пубертет.

3. Прекомерна тежина произлази из животних или радних услова.
на пример, кувари, посластичари, трговци пивом, пекара
производа, итд. Често гојазни људи који воле
алкохол.

Третирајте гојазност на различите начине. За многе људе
са значајним волуменом тијела, једини излаз је
апелују на хирурга. За оне који нису спремни да се тако понашају
Радикално, потребно је развити индивидуални свеобухватни програм
губитак тежине

Може укључивати нискокалоричне дијете, редовно домаће.
обуку, лекове који смањују и потискују апетит,
као и убрзавање метаболизма, љековитог биља и накнада.

Добро дизајнирани комплекси за губитак тежине
за лечење гојазности код куће.

Медицинска исхрана у гојазности – основа успеха

Разне терапијске дијете за гојазност су засноване на
смањите унос калорија. У дневном менију, омјер се смањује
лако пробављиве масти и одржава нормалну количину протеина.

Тооличина соли је ограничена – до 3 гр., Течност до 1,2 литара.
Потребно је подијелити укупну количину хране на 5-6 пријема. То цреате
у мени мора бити унет велики број засићења
фибер. Животињске масти морају бити замењене биљним мастима.

Дијета 8 за гојазност

Ова дијета помаже особи да изгуби тежину, обнови липиде,
размена воде и соли. Дијета број 8 укључује:

• течност, 1-1,5 л;

• масти, од којих су 70% животиње, 70-80 грама;

• угљени хидрати, 150 г;

• веверице, од којих су 60% животиње, 80-90 грама;

• со 5 гр.

Дијета садржи 1600-1700 калорија.

Саампле мену

Доручак број 1. Савјежи сир без масноћа, салата од поврћа, зачињена
биљно уље.

Доручак број 2. Фресх апплес.

Ручак Вегетаријански боршч (пола) са павлаком, пирјан
купус са биљним уљем, кувано месо, сушено воће узвар.

Теа тиме Млеко и немасни сир.

Вечера Тоухана риба, паприкаш, чај.

Бедтиме. Тоефир.

Прехрана број 8 забрањује употребу кувања и месних масти.
Салатки сокови, као што су грожђе или
банана Тоакао и чоколада су забрањени. Дозвољено да замени шећер
сладила.

Дозвољено је дневно користити 100-150 грама. пшеница (груба
мљевење) или ражени крух. Искључите печење брашна из исхране
Премиум, муффини и производи за лисице.

Два пута недељно је дозвољено користити супу од немасног меса.
јуха, други дан треба кухати прва јела на поврћу
бујони. Забрањене житарице, млечни производи и кромпир
супе.

За дан се ослања на употребу до 150 гр. телетина, зец,
говедина или перад. Треба да изаберете производе који нису масни.
Понекад је дозвољена мршава свињетина или јањетина, по могућности у
боилед. Дозвољена је употреба желеа и кобасица
говедина Тоонзервирана храна, масно месо и димљене кобасице
мора бити потпуно искључен из менија.

Нутриционисти разликују три степен гојазности. Тоако израчунати свој
индекс телесне масе (БМИ)? Тоористите формулу – тежина особе (кг) /
квадрат висине (м). Нормална тежина варира у распону од 18,5 –
24.5.

Дијета за претилост 1 степен

Ако телесна тежина прелази прописану стопу за 15-29 процената –
Ово је класична гојазност првог степена. Саа овом болешћу
повећава се умор и слабост, прекомјерна тежина
изазивају појаву дијабетеса код људи. Веома
Тоод жена са високом телесном масом често се јавља дисфункција
јајници.

За претилост првог степена, треба да следите посебан
терапијска дијета. Таква дијета сугерише смањење
калоријска дневна (дневна) дијета. Потребно је ограничити
лако пробављиве масти, као и угљени хидрати. Препоручује се јести
фракционисано, смањити на 8 гр. унос соли и течности до 1,2 литара.
Замените животињске масти биљним уљима.

Бољи резултати могу се постићи комбиновањем ограничених
храну са свакодневним физичким активностима. Дијета за гојазност 2
степени

У овој фази болести, БМИ достиже 34,9, док је телесна тежина
изнад норме за 30-49%. Саа овим степеном гојазности приказана је дијета
слично исхрани за пацијенте са гојазношћу од 1 степена.

Храну треба јести у паприкашу, пећи, кувати и
рав. Такође се препоручује умерена вежба.
активни стил живота.

Дијета за претилост 3 степена

У овој фази, БМИ од 35-39,9, тежина изнад нормале за 50-100%. Човек са
гојазност трећег степена има стабилне масне наслаге,
који напуштају само уз помоћ комплексне комплексне терапије. Тако
пацијент пати од кратког даха, бола у пределу срца, тежине у њему
стопала, главобоље, итд.

Међу компликацијама је и атеросклероза, хипертензија, болести
унутрашњи органи, дијабетес. Често једино решење
проблем је операција.

Саамоздрављење у овој фази гојазности је боље не укључити, и
повери се у руке лекара. Храна са таквом исхраном не прелази 1300
кцал, је дан поста (једном недељно).

Основна храна у дијетама од 1, 2 и 3 степена:

Пилуле за гојазност – алтернативно решење проблема?

Људи са прекомерном тежином траже решење за свој проблем
апотека. Заиста, фармацеутска индустрија производи
разне лекове за лечење гојазности. Сави они су условно подељени.
у три подгрупе.

1. Лекови који помажу у смањењу уноса хране – то је Теронак
(Мазиндол), Пхентермине, Минифаге (Фенфлурамине), Прозац (Флуоксетин) и
отхер

2. Лекови који помажу повећању потрошње енергије: Саибутрамин,
Ефедрин / кофеин.

3. Лекови који смањују апсорпцију нутријената
на пример, Тосеницал.

Пре него што купиш неки лек
лечење гојазности је неопходно консултовати
Ваш лекар. У супротном, можете нашкодити свом здрављу – све
Ови лекови имају много споредних ефеката.
Прикладност употребе фармакологије
треба одредити специјалиста.

Тоодирање за гојазност – да ли је све тако једноставно?

Тако способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим на неки начин. Гивен
метода је посебан утицај на људску психу. Са
кодирање потискује непотребне жеље, смањује се
апетит. Пацијент има сталну аверзију
висококалоричну храну, и он престаје да га користи.

Гивен метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 кг месечно. Међутим, треба имати на уму да је таква манипулација
је привремено, након одређеног времена, особа је поново
почиње да контролише своје понашање у исхрани и постоји шанса да
укусне преференције поново преузимају и волумен тијела се враћа.

Ако ће пацијент применити код себе мршављење
он мора пажљиво одабрати специјалисте који ће бити његов
да оздрави. Саледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
гојазност не побеђује. Ако обећавате тако брзе резултате –
имате обичног шарлатана и повјерите му своје здравље
изузетно непожељно.

Лечење народних лекова гојазности

Биље за гојазност: главна листа

Травари обично укључују биљке за мршављење
који бубре или стварају слуз у гастроинтестиналном тракту.
Истовремено долази и осјећај засићења. Таквим биљкама
обухвата ланено семе, спирулину, корен Алтхеа вулгарис и
неке друге.

Неке биљке помажу избацити вишак течности из тијела. То
такве лековите биљке укључују коњски реп, кнотвеед,
бобица, сребрна гуска, чичак велики.

Хербс витх цхолеретиц еффецт, као што је маслачак оффициналис,
смиља пешчана, бухач, кукурузне стигме,
имају лаксативни ефекат. Као лаксатив може
користите кору кркавине или зхостер.

Лечење гојазности са соком за печење

Пищевая сода давно известна как средство для губитак тежине Хер
користи се као додатак приликом купања. За ову чашу соде
треба растворити у малој количини кипуће воде, након чега
смеша се сипа у каду.

Почетна температура воде је 37 степени. Тоогда тело к ней
се користи, можете додати још топле воде, доводећи температуру до
39оСа. Трајање соде купатила је око 25 минута. После ње
Препоручљиво је лећи и одморити се око сат времена.

Пијавица за гојазност или хирудотерапију

Терапеутка пијавице вам омогућава да уклоните масне наслаге. Ово
�”Козметолози” убризгавају хирудин и липазу у ткива, као и
хиалуронидасе.

Такве “ињекције” су практично безболне, док су од масних
вишак течности се може лако уклонити из седимента, јури у ткива
свежа артеријска крв. После процедуре, запремина тела је унутра
проблематична подручја су смањена за неколико центиметара.

Саолевые ванны в борьбе с лишними объемами

Обична со може да чини чуда. Хер следует
растопити у купатилу са топлом водом. Прихватите процедуру
тако да је груди у срцу изнад нивоа воде,
у супротном, срце ће искусити превише стреса.

Да бисте побољшали терапијски ефекат, можете користити морску со.
Међутим, треба имати на уму да злоупотреба ове технике није
вортх ит. Препоручује се да се прво консултујете са својим
доктора.

ЛФТо при ожирении: начинай с малого!

Људи са прекомерном тежином треба да размотре повећање
моторичка активност. Међутим, често гојазност прати
�”Гомила” болести у којима не можете урадити баш много
хард

1. Најбоље решење би било ходање. Почните са 10
минута по дану (за необучене појединце). Сао временем занятия можно
продужите.

2. За оне са првом и другом етапом, џогинг је погодан. За почетак
Можете направити кратку вожњу, само неколико минута.
Можете наизменично трчати ходањем.

3. Савршено доказано бициклизам. Хер можно
наизменично са ходањем и трчањем. Зими је погодан за скијање
шетње.

4. Подигните расположење и ојачајте мишиће свих врста тимских игара
– кошарка, фудбал, одбојка.

5. Ако можете, идите на пливање. Овај спорт
промовише губитак тежине, а такође помаже у јачању током времена
останите у воденој кичми и зглобовима.

6. У борби против вишка килограма, овладајте респираторним
гимнастика оксисаиз. Не само да ће се ослободити масног ткива, већ и
и помажу у побољшању функционисања унутрашњих органа.

Масажа за гојазност – да ли метода функционише?

Током масаже стручњак обраћа пажњу на проблем
загрева и разбија накупине поткожне масти. Јесте
помаже у уклањању токсичних супстанци кроз кожу, засићујући их
овај нутријент. Међутим, значајне промене
контуров тела ожидать не вортх ит.

Може препоручити ову методу за жене које пате од целулита
– козметички ефекат је загарантован.

Хомеопатија гојазности

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего тежине. Они су
су развили много лекова да смршају. За особе
које пате од претераног апетита који су створили Игнаци, Анацардиум, Нук
вомица Усилить дренаж и лимфоток помогут Саолидаго, Хелидониум,
Лицоподиум.

Ако имате “сродне” болести, пре
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с доктора.
Покупите лекове који ће вам помоћи не само да изгубите на тежини, већ и
лечи оболеле органе, само специјалиста може.

Хируршко лечење гојазности или последње шансе

Ако пацијент има БМИ већи од 40кг / м2, а тежина је изнад норме за 45-50
кг, морате размислити о операцији.

Саледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�”Резање” вишка масти. Често, поред губитка тежине, постоји и третман.
болести. Данас, међу хируршким
методе за лечење гојазности могу се назвати вертикалне
гастропластика, гастросхунтирование, билипанцреатиц
ранжирање, гастрично повезивање.

Тоак бороться с ожирением: видео

А шта је са осталима?

Да би се спречила појава вишка килограма потребно је са
самом детињству да би се упознали са основама здравог начина живота.
За превенцију гојазности, изаберите одговарајући режим за себе.
снагу, повећајте своју физичку активност – вежбајте
ујутро, ходај више. Саоблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего тежине.

Сумирајући, можемо рећи да гојазност може бити поражена. Међутим
следећи пут стављајући још један комад колача у уста или огроман
комад прженог меса са масним сосом, размислите да ли
неколико минута ужитка од једења, месеци борбе са масти? Висх
сви останите здрави и лепи!