У савременим књигама о дијетама пишу то Маиа Плисетскаиа
периодично седи на двонедељној дијети, током које не можете:
месо, јаја, млечни производи, зачини, парадајз, кромпир, чоколада,
кофе А можно: чечевицу, брокколи, овес, ячмень, иногда рыбу
За доручак са овом дијетом можете кувати кашу
ручак јуха од поврћа и поврћа салата За вечеру, риба са пиринчем и салата Б
паузе можете јести поврће.
Сама Маиа Микхаиловна у свим интервјуима каже да то никада није учињено
дијета није сједила. Дала је својим фановима само један рецепт.
слимнесс “Морамо јести мање”! Међутим, гледајући 85-годишњака
балерина, жене су и даље жељне да сазнају тајну њене посебне дијете, и
новинари се не умарају од постављања питања.
У интервјуу за новине “Комсомолскаиа Правда” Плисетскаиа у сљедећем
једном сам рекао: “Нисам пратио дијету! Увек сам пуно јела. И моја тежина
било је мало више него што је потребно. Било је периода када сам изгубио на тежини, али
ненамерно – само због проба, нисам имао времена да једем. “
Током разговора на Ехо Москве, Плисечка је то додала
редовна физичка активност за балет нема прилику
стекли дебљину: „Мислим да балетни немају никакву дијету, јер
да пуно раде, све гори, и једноставно нема времена за дебљање. ”
Једина ствар коју је балерина урадила је да прати њен главни
правило “јести мање”:
– Када осетите да требате да изгубите тежину, то пре неких
перформансе су добиле додатну тежину, само требате смањити
количину хране и све остало.
Сада у њој живи балерина са својим мужем Родионом Шчедрином
Минхен, где има много пивских ресторана. Када је пре 85. годишњице
балерина “Комсомолскаиа Правда” специјално је стигла у Минхен
да би је срео, Плисетка је наручила равиоле за ручак
спанаћ, јуха од минестрона и пиво.
�”Да, волим пиво!” Признала је Маиа Микхаиловна. И такође
рекла је да јако воли слано – „Волим све врсте
сланост и харинга ако се добро кувају. ” Али главна ствар
балерина је потпуно равнодушна према слаткишима: “Без слатког, славе
Бог може да живи мирно. Овде ме је Бог спасио. “