- 1 Медицинска дијета – Шта је то?
- 1.1 Менији за 14 дана
- 1.2 Правилан излаз
За људе који су претили дуго
времена и покушао је велики број различитих
дијете, али још нису видели позитиван резултат
специально составлена так называемая «диета
медиков» — одна из самых жестких для здоровья диет.
Contents
Доктори исхране – шта је то?
Диета медиков (14 дней) подразумевает
чередование дней, во время которых человек вообще ничего
не једе, са данима где је употреба највише дозвољена
нискокалоричну храну.
С обзиром на чињеницу да је ова техника опасна по здравље (прво
ред за систем унутрашњег секрета), Елена Малисхева –
познати доктор из земље који је, упркос томе што има више
медицинско образовање, тврдоглаво се држи приступа
алтернативна медицина је мало побољшала овај програм
что позволило не только устранить опасность для
организма, но и повысить эффективность!
Лијечници у прехрани не захтијевају додатна истраживања,
анализе, узимање хемикалија или употреба
масноћа.
Дакле, да видимо шта обећава људима који то желе
ослободити се вишка килограма, популарног електроенергетског система? Ас
постићи резултате уз помоћ прехране лијечника?
Једини услов
необходимо — это следование всем постулатам, которые
успоставља програм мршављења.
Нельзя заменять один продукт другим, точно
Такође, као и немогуће је заменити распоред оброка.
Мени за 14 дана
Ова дијета је упечатљива у својој монотонији, али резултати су праведни
шокантно.
Медицинска дијета – мени за 14 дана:
Первый день — нельзя есть ничего, за
осим зелених јабука. Између оброка, морате пити
минерална вода без гасова.
Второй день — 400 мл обезжиренного молока, 1
среднее яблоко для каждого приема пищи.
Третий день — минеральная вода и зеленые
јабуке
Четврти дан:
- Доручак: једна мала јабука (тежина око 200 г), 300
мл минералне воде; - Ручак – салата без прелива – 300 г, а поред тога – 200 ниско-масних
месо; - Вечера: 400 мл обраног млека, 1 јабука;
Пети дан:
- Доручак: 400 мл обраног млека, 1 средња јабука;
- Обед — 1 л молока и 200 г нежирного месо;
- Вечера: 400 мл обраног млека, 1 мала јабука;
Шести дан:
- Доручак: једна средња јабука (200г), 300 мл минерала
вода; - Други доручак: салата без прелива од свега – 300г, али осим
того — 200 нежирного месо; - Ручак: супа од поврћа – 300 мл;
- Ручак: 400 мл обраног млека, 1 воће;
- Ужин: одно небольшое яблочко, 300 мл минералне воде;
Седми дан:
- Доручак: 200 г ниско-масног свјежег сира и 300 мл млијека,
- Ручак: 100 грама зеленог грашка и 200 леан меса,
- Вечера: 200 г ниско-масног свјежег сира и 300 мл млијека,
Вторая неделя начинается точно также, как и
први. Имате још једну седмицу рада на себи – ово
дозволите особи да се ослободи додатних 7-8 кг.
Исправан излаз
Исправан излаз из диеты медиков заключается в постепенном
повећање количине конзумиране хране дневно. Првих 7 дана
дати предност поврћу и незаслађеним плодовима. Након што можете
сваки дан додајте један познати производ који је строго
забрањује дијету.
Лекари и даље саветују да уштедите 60% правих производа.
систем хране тако да се тежина не враћа, и хронична
болести нису се упознале.
Неопходно је запамтити о глаткој транзицији и константном ограничењу у
конзумирање масне и врло слане хране. Али најважнија ствар је
избегавајте преједање.
