Мирисна кафа: штета и користи за жене.Научна истраживања и чињенице о кави, њеним користима и штетамажена

Ср, 18 апр 2018 Автор: Оксана Шеповалюк

Многи више воле да почну јутро са шољом
окрепљујућа кафа. Неко не може да живи без овог укусног пића,
а неко је сматра нездравим.

Кофе: вред для жена

Кава је штетна за људе који пате од несанице, повећава се
ексцитабилност и хипертензија. Лекари саветују да се искључи из исхране кафе
свако ко има болест бубрега. Неко верује да ако је у кафи
Кофеин није доступан – одлична је замена за ваше омиљено пиће. Али то
самозаваравање, јер да бисте се ослободили кофеина, користите штетне
хемикалијама.

Боље је не користити инстант кафу. Обично се производи од
јефтини зрна кафе лошег квалитета, додају вештачке
укусе и штетне конзервансе. Након индустријске прераде,
све корисне особине кафе ће бити изгубљене. Стога је препоручљиво пити
свеже печену кафу.

В чём заключается вред кофе для жена:

• физичка зависност. Да сазнамо да ли постоји зависност
Кофеин би требало да напусти пиће неко време. Са
појава главобоље, умора, поспаности, раздражљивости,
депресија и други симптоми, можемо претпоставити да је она
пресент;

• Кафа оштећује нервни систем. Ако дуго стимулишете
ткива нервног система, то ће довести до њеног сталног присуства у
узбуђено стање и прекомерни стрес. Као резултат, нервозан
ћелије ће бити исцрпљене и неће моћи да осигурају нормалан рад свих
системе тела;

• негативан утицај на ментално здравље. Ако
користите кафу у великим дозама, што може довести до тога
психоза, параноја, епилепсија, агресија без узрока;

• штетни ефекти на рад срца и крвних судова. Кофеин
доприноси повећаној фреквенцији срца, повишеном крвном притиску.
Веома је штетно користити кафу онима који имају кардиоваскуларни систем
патологију или вероватноћу њиховог развоја. Много више штетног пива
пити, него се скувати у апарату за кафу;

• Кофеин подстиче испирање из тела и нормално
асимилација низа важних елемената у траговима. То су калијум, натријум, магнезијум,
витамини групе Б, калцијум. На шта ће то довести? За развој
остеопороза, бол у леђима и врату, раздражљивост и
проблеми са зубима. Кофеин такође негативно утиче на боју.
кожу, зубе и утиче на здравље косе. Кожа постаје сува и
почиње да се љушти, коса испада, а нокти су слојевити и
губе здрав сјај;

• изазива целулит. Вред кофе для жена будет проявляться в
наранџине коре на задњици и бутинама, ако пуно пијете
кафа, али не вежбајте;

• страст према кави као лошој навици. Са регулярном
једеш пуно омиљеног пића
постепено научите да се опуштате сами, тако да желите
попити још кафе. А ово је пуно посла
гормональный фон женаы, психику, сердце и другие внутренние
органима.

Вред кофе для жена, планирующих беременность

Научници су доказали да узимањем кофеина у повишеном нивоу
дозе, вјероватноћа зачећа је нагло смањена. Дакле, у периоду
планирате дијете, морате ревидирати своју исхрану и смањити
количина кофеина која негативно утиче на оплодњу
и промоција јајета у материцу.

Ако в период беременности употреблять больше 300 мг кофеина в
дана, вероватноћа побачаја се повећава у прве три
у трећем тромесечју.
По рођењу бебе, такође није препоручљиво злостављање
кафа У супротном, дијете може бити немирно,
хиперактиван, и његов сан ће бити поремећен. Да је зло од каве било
минимално, не треба да конзумирате више од две шоље пића
дан И када планирате ИВФ процедуру (екстракорпорално
оплодња) боље је да неко време заборавите на кафу.

Противопоказания к употреблению: вред кофе для жена

Не можете мислити да је тело снажно и да ће се носити са сваким
штетни производи и отрови. Морате да водите рачуна о свом здрављу
увек. На пример, тело је уморно и жели да се опусти и спава.
Ако это желание сна убирается при помощи кофе, значит идёт борьба
на штету себе. Тело треба да се пуни у облику одмора и нервозног
систем је напротив стимулисан. То није тачно, јер
рад почиње за хабање. Као резултат тога појављују се разне болести.
и рано старење тела.

Када не можете пити кафу:

• у старости;

• током трудноће и дојења, као и жељеног
концепција;

• ако постоји болест желуца;

• са остеопорозом. Кости су већ патиле, а онда има кофеина,
промовисање испирања калцијума;

• са високим притиском, катарактом, атеросклерозом, глаукомом,
болести срца.

В чём польза кофе для жена

Било је доста истраживања која су доказала
что польза кофе для жена неоспорима. Све зависи од састава и
зрна кафе. Према научницима, свеже житарице садрже много
здравих супстанци. То су калцијум, фосфор, гвожђе, магнезијум,
калијум, органски киселине, витамине А, Б, Д, Е и друге
елементи у траговима. На пример, у једној шољици овог освежавајућег пића
садржи 20% дневног уноса витамина П, а заправо доприноси
побољшати имуни систем, смањити упалу у
тело. Од тих супстанци зависи ефекат кафе.
ће имати на телу. Може бити негативна и позитивна.
Зато што се састоји од много различитих компоненти
на свој начин утичу на здравље. И свака особа се развија
индивидуална осетљивост према њима. Још треба размотрити
количина и концентрација пића пијани.

Лекари сматрају сигурну дозу неколико шољица мирисних
напитка в день, тогда польза кофе для жена будет максимальной. Не
Препоручује се пити кафу неколико сати пре спавања. Као добро
Није препоручљиво да се превише скува. Боље је скухати пиће
средњи ниво концентрације, и пити не више од два пута дневно.

Главни активни састојак кафе је кофеин. Он терети
веселост тела, повећава васкуларни тонус, побољшава функцију мозга,
Гастроинтестинални тракт и други системи тела. Није ни чудо да је кофеин на листи
дроге. Чак се користи и за производњу.
неке дроге. На пример, најпознатија је Цитрамон. Спорови
Кофеин још није готов. Неки тврде да је он
побољшава перформансе, други вриште да је ова супстанца дата
исцрпљеност нервног система и појава разних патологија. Фор еацх
право на лично мишљење остаје. Али научници су то доказали од каве
не постоји само штета, већ и корист.

Итак, в чём польза кофе для жена:

• побољшан метаболизам. Многие женаы мечтают избавиться от
овервеигхт. Кофеин не само да освежава, већ стимулише
метаболизам, помаже да се брже смрша;

• добра превенција депресије. Жене су честе
промене расположења и депресије. За оне који барем пију
три шоље каве дневно, 20% мање емоционално
болести;

• смањује ризик од дијабетеса. Пада за 50% ако
користити три шоље пића дневно;

• побољшање памћења, пажње и менталне активности. Научници
Доказано је да ако попијете две шољице кафе дневно, то се неће поправити
само краткорочно памћење, али и брзина реакције. Вхатс
помаже у смањењу ризика од Алцхајмерове болести;

• превенцију Паркинсонове болести. Студије су то доказале
Кофеин помаже да се смањи вероватноћа развоја ове болести. Цханце
развој болести се смањује за 25% када се користи 2-3 шоље
током дана;

• има антиоксидативна својства, стога помаже
задржите младост и леп изглед;

• доприноси нормализацији крвног притиска.

Користити кафу или не је особни избор свакога. Главна ствар није
злоупотребљавате овај мирисни напитак да бисте спречили развој
цаффеине аддицтион.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: