- 1 Како изгубити тежину са јабуковим оцтом?
- 1.1 Способ применения продукта
- 1.2 Балансирани мени
- 1.3 Эффективный рецепт для слимминг на уксусе
- 2 Препоруке
О користима за тело јабуковог сирћета са спољним и
Унутрашња употреба се пуно пише, али оно што постоји
на њој је развијена дијета, а не свака особа зна
у потрази за брзим мршављењем.
Због својих јединствених особина, сирћетна киселина је у стању да нежно
разградити масти и елиминисати токсине.
При правильном применении яблочного уксуса во время
диеты удается худеть на 1 кг в неделю, о чем
свједоче о бројним одговорима људи који су сами покушали
доказана метода. Неопходно је изабрати дијету на јабуковом сирћету
упознајте се са одређеним контраиндикацијама како не бисте донијели
штети здрављу.
Contents
Како изгубити тежину с јабуковим оцтом?
Дјелотворна дијета јабуковог оцта доноси резултате у 2
седмице непрекидне употребе.
Уникальный способ слимминг с помощью продукта
на основу својих сложених ефеката, и то:
- захваљујући сирћетној исхрани, тело је благо очишћено од претераног
нагомилавање шљаке током година, са одређеном тежином; - побољшавају се метаболички процеси, посебно липиди
размена; - пробавни процес се обнавља;
- вишак масти које су се накупиле у ткивима, укључујући
на унутрашње органе, што је веома важно за опоравак
активност организма.
Верује се да је исхрана сирћета намењена лењима. Али
Дијета је донијела опипљиве резултате
придржавати се одређених препорука и исправно
направите мени.
- Прво, држите се исхране протеина, јер је сирћетна киселина
киселина разбија велике количине протеина и они морају бити константни
да попуни. - Друго, у случају исхране протеина, физичко
оптерећење или дуго ходање. - Треће, када користите јабучни оцат не можете гладовати,
у супротном, нежељени догађаји су осигурани, и да се смрша, ако успе,
онда са здрављем.
Дијета на јабуковом сирћету је контраиндицирана у
следеће болести:
- повећана киселост;
- инфламаторне и улцеративне манифестације гастричног тракта;
- остеопороза;
- дијабетес мелитуса у каснијим фазама.
Да бисте изгубили тежину у исхрани сирћета, морате се строго придржавати
слиједите прописане препоруке и рецепте.
Али многие люди предпочитают пить уксусный продукт по
проверенному рецепту, а именно каждый день по 2
чайные ложки, обязательно разводя водой или малым
маслиновог уља, као што је чисти оцат способан да нанесе
оштећење слузнице једњака и желуца, ако постоји предиспозиција за
гастритис.
Способ применения продукта
За сирћетну исхрану морате користити само природно
производ без штетних адитива. Имајући у виду чињеницу да приликом пријаве
јабучни оцат чисти тело, морате бити припремљени
на кршење уобичајене столице, о чему свједоче прегледи
људи
Универзална дијета јабуковог оцта и начин наношења
што смањује апетит особе са неконтролисаном ситуацијом
употреблении может привести к появлению гастрита, панкреатита
и повреждению внутренних слизистых оболочек, поэтому
пити само разређени производ (вода или уље)
форма!
На крају крајева, свака киселина има негативан ефекат на цаклину зуба,
уништити га, због чега је боље пити течност кроз сламу и
исперите уста водом.
Нутриционисти саветују узимање јабуковог сирћета
слимминг следующими способами:
- Узмите 2-3 сата кашику супстанце, разблажите у чаши прокухане воде и
пити садржај 3 пута дневно, дијелећи га на три једнака
делови; - узмите чашу топле воде, додајте 1 сат жлице сирћета
и пити на празан стомак; - Узмите 1 сат жлице маслиновог уља, додајте пола жлице сирћета и
пити на празан стомак.
Комплексна комбинација лековите јабуке са келпом,
Лецитин и витамини Б повећавају ефикасност исхране
пута.
Уравнотежен мени
Правилан и сигуран губитак тежине на јабуковом сирћету може бити
строго дозирање производа. Ацетиц диет помаже
ослободите се килограма тежине месечно, тако брзо
резултат није вредан чекања, као и повећање препорученог
дозе.
Да би исправно уравнотежили метаболизам протеина
држите се приближне недељне исхране.
- сваког јутра на празан желудац 20-30 минута пре оброка – узмите јабуку
погодан начин сирћета, али не у чистом облику; - свако вече пре вечере 20-30 минута – пити удобно
сирће, осим чистог облика.
Приближна исхрана на јабуковом сирћету пружа
редовна употреба у менију свежих јабука и протеина
хране.
Дневни мени за дијету са јабуком
сирће:
1 дан
- каша од хељде и једно или два јаја, чај;
- немасно кувано месо (200 гр) у комбинацији са куваним поврћем
и сок; - морски плодови, кувана риба и компот.
2 дан
- муесли, јогурт или сир, по могућности без шећера,
чај; - супа од пиринча и кисели сок од јабуке;
- поврће у комбинацији са зеленом салатом, зачињено
сирће, компот са јабукама.
3 дан
- омлет из яиц, творог и чај;
- супа од хељде са ниским садржајем масти месо, компот;
- кувани пилећи филе (150-200 г), кришка сира и сок од
јабуке.
4 дан
- несладкая творожная запеканка с сухофруктами и чај;
- супа од хељде са комадом меса и било којим соком;
- салата или гулаш од поврћа, компот.
5 дан
- рисовая каша или нежирный плов, чај;
- ухо са малим комадом рибе, компот од јабука
сушено воће; - несладкая творожная запеканка, сок из јабуке.
6 дана
- творожная масса или стакан йогурта, чај;
- супа од поврћа са комадом меса, сок од јабука;
- вареная рыба, горсть гречки и компот из јабуке.
7 дан
- рисовая каша с сухофруктами, чај;
- кухани кромпир са комадом меса, сок;
- омлет из 2 яиц, ломтик сыра и компот из јабуке.
Во время диеты необходимо пить чистую воду на протяжении
дня и ограничить или исключить из пищи мучные изделия.
Свакодневно је дозвољено да се измјењују каше, салате и плодови мора.
Правилном употребом дијете у којој се само ради
у комбинацији са протеинском исхраном, можете изгубити тежину за месец дана на 4-5
кг Очигледан резултат је видљив након годину дана, ако не
контраиндикације за употребу сирћетне киселине.
Эффективный рецепт для слимминг на уксусе
Због високог садржаја у припремљеном фосфорном средству,
Калцијум и калијум су ефикасни превентивни лекови
третман многих болести, што доприноси меком уклањању
из организма штетних супстанци, што доводи до постепеног
губитак тежине
Бројне повратне информације од људи указују на то
морате се строго придржавати рецепата
применения, пить больше воды и исключить из рациона жирные
јела не би тратила акцију јабуковог оцта за борбу
вишка масних киселина.
Один из самых популярных и эффективных рецептов принадлежат
академику Б. Болотову, который советует
Узмите лек јабуке према следећем рецепту:
- узмите чашу киселог млека или кефира (пожељно 1% или
0,5%) и додати 1 сат кашике сирћета и течности
мед
Препоруке
Јединствена исхрана јабуковог сирћета долази на спас људи
који желе да изгубе тежину на другом броју килограма, док
придржавање тврде дијете не би требало да буде. Главна ствар
правилно пратити дозу припремљеног лијека и
претходно разриједити водом.
Перед началом диеты для слимминг необходимо воспользоваться
советом доктора Джарвиса, который рекомендует
первую неделю пить приготовленное лекарство утром
на празан стомак, то јест, додати пола кашике на чашу топле воде
уксусного вещества и жидкого мед Овај метод употребе је одличан.
убрзава метаболизам и доприноси правилнијој апсорпцији
хране.
И само у другој недељи идите у пуну исхрану и пиће
лекове у три сета дневно. Овај приступ доприноси
безболан губитак тежине без непотребног оптерећења за тело.
