Принцип исхране у терапијској исхрани Број табеле9

  • 1 Опис исхране Табела бр
    • 1.1 Исхрана код дијабетеса
    • 1.2 Током трудноће
    • 1.3 За децу
  • 2 недељна менија по данима
    • 2.1 Рецепти

Када једете храну богату шећером, постоји
тако изузетно непријатна болест, као што је дијабетес. У овоме
Овај чланак ће вам рећи како смањити ниво шећера
крви и чак се потпуно ослободити горе наведене болести
користећи уобичајена ограничења у исхрани.

То ће вам помоћи у специјалној терапијској исхрани М. И. Певзнер –
Табела 9 код дијабетеса је блага до умерена. Такође
Причаћемо о предностима овог начина лечења за децу и децу
жена током трудноће.

Опис исхране Табела бр

Целью лечебной диеты Стол номер 9 по
Певзнер је да смањи количину висококалоричних и шећерних
намирнице које садрже угљене хидрате које повећавају ниво шећера
крви. Принцип горе наведене методе губитка тежине је да
повећање уноса протеина и смањење масноћа и угљених хидрата.

При сахарном диабете, диета Стол номер 9 в
срочном порядке требует исключить из меню
Следећи производи:

  • лиснато тесто и колач;
  • цурдс;
  • крема;
  • масне и млечне супе;
  • кобасице;
  • димљено месо;
  • животињске масти;
  • укисељено и слане поврће;
  • сушено воће;
  • грожђе, банане;
  • слаткиши;
  • газирана пића;
  • производе који садрже шећер;
  • алкохол

Подвргнута терапијској исхрани Табела бр. 9 у било којој фази
сахарного диабета, употребляйте следующие разрешенные
Производи:

  • сокови и воћни напици без шећера;
  • производи од пшеничног и раженог брашна;
  • гхее и маслац, који не садрже сол;
  • ниско-масни свјежи сир, сир и млијеко;
  • немасно месо;
  • рибље конзерве;
  • умаци од гљива, рибе и меса;
  • бисерни јечам, овсена каша, хељда и просо;
  • патлиџани, купус, парадајз, краставци, сирови и кувани
    форма;
  • шаргарепа, репа, кромпир и грашак су дозвољени у умереном стању
    количина.

Обично јеловник са рецептима медицинске дијете Табела бр. 9 од Певзнера
назначается на ранних стадиях такого заболевания, как сахарный
дијабетеса, како би се одредила подношљивост производа који садрже
угљени хидрати и масти.

Пре него што почнете да једете, читајте
основными принципами диеты Стол номер
9:

  • Сваког дана узмите шестоструки оброк, у малом
    пропорције;
  • мени мора бити уравнотежен и садржати све потребно
    хранљиве материје;
  • већина производа из менија треба да садржи аскорбин
    Ацид и Б витамини;
  • салате се препоручују зачинити маслиновим уљем, од
    Масти морају бити присутне у исхрани.
    биљног порекла.

Исхрана за дијабетес

Главными целями лечебной диеты Стол номер
9 према Певзнеру су:

  • контрола болести;
  • одржавање прихватљивих нивоа шећера у крви;
  • смањење ризика од срчаног и можданог удара;
  • смањење ризика од хроничних болести;
  • јачање имуног система и побољшање благостања;
  • губитак тежине

Након прегледа циљева, идите директно на дијету.
Начнем с того, каким должен быть список допустимых
продуктов
. Оброци на дијети Табела бр. 9 са шећером
Дијабетес типа 2 мора да садржи:

  • мекиње;
  • купус;
  • соррел;
  • греенс;
  • парадајз;
  • краставци;
  • тиквице;
  • бибер;
  • патлиџани;
  • шаргарепа;
  • репа;
  • ротквица;
  • печурке;
  • лук;
  • лимун;
  • бруснице;
  • цимет;
  • немасне биљне и рибље чорбе;
  • сир;
  • кефир;
  • леан фисх;
  • чај и кафа без шећера и креме;
  • минерална вода.

Последњи оброк са дијетом број 9 на
Певзнеру
— не позже, чем за два часа до сна. У квалитету
перекуса допустимы — яблоко и стакан обезжиренного
кефир.

Меню на день диеты Стол номер 9 при сахарном
Тип 2 дијабетеса је следећи:

  • Доручак: кашица од проса, незаслађени црни чај са лимуном;
  • Ручак: супа од печурака са тиквицама и купусом, 200 мл рјаженке;
  • Инечера: хељда кашица са немасним рибљим котлетима,
    сок од наранџе.

Исхрана за дијабетес 2 типа более строгое, нежели на
почетном стадијуму и бројем табеле исхране
 запрещает Следећи производи:

  • кондиторски производи;
  • фриед
  • масне јухе и умаке;
  • кондензовано млеко;
  • крема;
  • павлака;
  • херринг;
  • скуша;
  • кавијар;
  • конзервирана храна;
  • кобасице;
  • сланина;
  • масно месо;
  • сладолед;
  • торте;
  • пиес;
  • кикирики;
  • алкохол

Током трудноће

М. И. Певзнер под условом да је дијета број 9 за труднице
ефикасан као и за било коју просечну особу
оболели од дијабетеса. Само код жена које су унутра
позицију, назива се гестацијски.

По правилу, болест се јавља тек касније
гестационе старости и нестаје по завршетку. Као што знате, када
у гестацији, ни у ком случају не може да се узме
или да будете изузетно опрезни према њима. Ин
због тога би требало направити одговарајуће ограничење
исхрана – дијета број 9 аутора Певзнера.

Током трудноће диета Стол номер 9 по
Певзнеру запрещает употреблять следующие
Производи:

  • млечне супе;
  • масно месо и риба;
  • животињске масти;
  • сушено воће;
  • слаткиши;
  • алкохол;
  • газирана пића.

Замените вышеперечисленное на более полезную
храна:

  • ражени хлеб;
  • сокови од поврћа;
  • јухе од поврћа;
  • сир, сир и павлака у умјереним количинама;
  • кувана јаја, омлет;
  • просо, хељда, зобена каша и бисер јечам;
  • купус, бундеве, парадајз, тиквице, патлиџан, лишће
    прелив за салату;
  • мед

Согласно вышеуказанному допустимому списку, меню на день
диеты Стол номер 9
 по Певзнеру
изгледа овако:

  • Доручак: 250 г свјежег сира, хељде и зеленог чаја;
  • Обед: тушеные томаты, кабачки и патлиџани;
  • Ужин: запеченый окунь и стакан кефир.

За децу

За болести као што је дијабетес, морате јести
изузетно мекана и безмасна “дозвољена” храна, посебно
деца Ин рекомендации лечебного питания диеты Стол номер 9 для
детей входят следующие разрешенные продукты:

  • поврће: парадајз, краставац, шаргарепа, купус;
  • месо пилетине и зеца;
  • смуђ, полак, бакалар;
  • ражени и пшенични хлеб;
  • воће: агруми, јабуке, крушке, шљиве, брескве.

Мени на дан прехране Табела бр. 9 за Певснера
деца:

  • Завтрак: омлет с помидорами, ражени хлеб;
  • Ручак: пирјане тиквице, чаша рјаженке;
  • Вечера: салата од краставаца и парадајза, зачињена соком од лимуна,
    незаслађени црни чај.

Мени за недељу дана

Исхрана за дијабетес по меню диеты номер 9 должно
треба посматрати најмање 4 пута дневно, у малим порцијама које садрже
дозвољени производи

За правилну дистрибуцију хранљивих материја у целом телу
током дана, морате унапријед договорити распоред оброка.
Дијетална таблица број 9 – мени за тједан по дан:

Понедељак

  • Доручак: тост од меда и сок од наранџе;
  • Ручак: хељда кашица са поврћем и компотом од воћа;
  • Вечера: воћна салата са малим јогуртом.

Инторник

  • пити кашицу са слабим црним чајем без шећера;
  • млечна каша са џемом, чаша ниског садржаја кефира;
  • поврће са зеленим поврћем и свежим воћем.

Среда

  • тост са топљеним сиром и соком од наранџе;
  • чај са џемом и медом и посудом од свјежег сира;
  • пире кромпир са поврћем, сок од јабуке.

Четвртак

  • воћна салата са немасним јогуртом;
  • пире кромпир са ниско-масним рибљим котлетима;
  • јуха од хељде и укусан компот.

Петак

  • сир са павлаком и чајем;
  • воћна пита, немасни јогурт, сок од нара;
  • попијте салату од парадајза и краставца са незаслађеним чајем.

Субота

  • тост од меда и незаслађени црни чај;
  • каша од хељде са ћуфалама, сок од наранџе;
  • воћна салата попити укусан црни чај.

Иноскресенье

  • са крављим киселим кремом и грожђицама попити чашу топлог какаа;
  • посуда од крављег сира, немасни кефир;
  • попијте тост са топљеним сиром уз чашу наранџе
    сок.

Не заборавите да када је дијета на табели број 9 морате јести
у малим порцијама.

Рецепти

Рецепти блюд лечебной диеты Стол номер 9
доприносе лечењу дијабетеса. Види највише
корисне:

Топли тост са печуркама и парадајзом

Топли тост са печуркама и парадајзом

Ингредиенты: хлеб из пшеничной муки, 150 г
печурке, три парадајза, неколико чешњака чешњака, 150 г тврдог сира,
прстохват зеленила, кашика маслиновог уља и 300 г листова
прелив за салату

  • исећи хлеб на мале комаде и трљати их
    чешњак;
  • исећи парадајз на кришке;
  • натереть сир;
  • порезать мелко печурке;
  • помыть листья прелив за салату;
  • пржити печурке са луком, затим – кришке хлеба;
  • на сваки комад хлеба наизменично ставите парадајз, салату,
    грибы и сир;
  • кувају тост у пећници 15 минута, док се пеку
    температура од 200 степени.

Палачинке од хељде

Палачинке од хељде

Ингредиенты: 100 г пшеничной муки, 450 г гречневой крупы, 1,5 л
млеко са ниским процентом масти, 3 јаја, 30 г квасца, благовање
кашика маслаца.

  • разрјеђује квасац у чаши топлог млијека;
  • у смешу додати пшенично брашно;
  • ставите смешу да се “кува” 45 минута;
  • додајте брашно од хељде;
  • додати жумањке;
  • тучите беле и додајте у смешу;
  • �”Вајати” палачинке и пржити у тави док се не напуни
    спремност

Следећа два рецепта дијета број 9 препоручује да користите више
всего: Тушеные овощи

Тушеные овощи

Ингредиенты: по 2-3 штучки кабачков, помидор, перца и баклажана,
один лук, 200 гр зеленой стручковой фасоли и пол литра
јуха од поврћа.

  • исећи поврће и ставити у бујон;
  • пирјајте у пећници 45 минута.

Сок од бруснице

Сок од бруснице

Ингредиенты: 400 г клюквы, 2 столовые ложки меда, 2 литра
воде.

  • разблажити бруснице у топлој води;
  • добавить мед

Певзнерова дијета број 9 укључује експерименте у рецептима:
Купус са јабукама

Купус са јабукама

Ингредиенты: 100 г яблок, 200 г капусты, столовая ложка
маслац и три кашике брашна.

  • нарезать крупно яблоки и купус;
  • сипајте посуду са маслацем и загрејте;
  • затим ставите воће и поврће у њега;
  • кувајте 25 минута, повремено мешајте.

Свим горе наведеним рецептима, дијета број 9 коју је издао Певзнер
схватите то озбиљно, укључујући и сваки у потребном менију.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: