Ср, 20 июн 2018 Автор: Светлана Роменская
Говеђи језик је одавно познат у исхрани.
Јела са овог нуспроизвода се снажно саветују када
гастроинтестиналне патологије, гојазност. Иако не може
у потпуности приписана нискокалоричним (у поређењу са другим)
језик је присутан у електроенергетском систему за губитак тежине.
Размотрите детаљније шта је употреба говеђег језика и постоји
контраиндикације за његову употребу.
Contents
Познато и непознато
Чудно је то, овај мали комад говеђег трупа
је … мишић, иако је то нуспроизвод. Тежина
сиров производ покривен непривлачним изгледом
груби филм, достиже 2 килограма код великих животиња (у
млади појединци, телад – од 200 грама).
Говеђи (теле) језик заслужено је освојио водећу позицију
међу изнутрицама и по квалитету се односи на делиције.
Уз одговарајућу припрему, изузетно је деликатна (као
за изнутрице) конзистентност. Користи се у јелима попут
сланина, разне грицкалице, салате. Добар језик и само кухано
као зеленило је одлична алтернатива тешким месним јелима
губитак тежине Практична корист од говеђег језика: прилично мала
његова количина брзо задовољава глад, убрзава метаболизам, нпр
начин, борећи се са вишком килограма.
Шта треба да знате о композицији и калоријама
Садржај читаве групе важних здравствених супстанци
сведочи о предностима говеђег језика и разликује га од
друге изнутрице.
У композицији су присутни у довољном броју
обим:
• протеини (до 16%),
• витамини А, ПП, Е,
• највише од свих – витамина из групе Б (посебно фолије
киселина).
Поред тога, има 12% масти и само 2,2% угљених хидрата.
70 грама куваног језика је довољно за комплетан
задовољавају потребу за витамином Б12. Ово је посебно важно за
одржавање равнотеже масти и угљених хидрата. Сто грама сировог
производ има 170 кцал (ако је куван, мало више –
230).
Важан индикатор за праћење стања крвних судова и
превенција кардиоваскуларних патологија – садржај
холестерол. Мали је – само 150 мг. На пример, у поређењу са
кухани свињски језик, индикатори су најприхватљивији
дијетална храна.
Користи од говеђег језика
Ова сасвим приступачна делиција садржи елементе у траговима, без
које ћемо осетити недостатке у здрављу. Посебно – калијум,
фосфор, бакар, гвожђе, цинк и низ других.
То је цинк, важан елемент у траговима за имунитет
значајан износ. Такође је користан за вид, репродуктивни систем.
и на крају, лепота (обнова ћелија коже, изглед ноктију,
косу). Сто грама куваног производа задовољава скоро
пола дневне потребе одрасле особе у цинку.
Прилично доста и витамина ПП – трећина дневне потребе од 100
грама. Активни облици овог витамина су никотинска киселина и
никотинамид, играју важну улогу у редокс
процесима целог организма.
Треба да знате да је витамин ПП:
– учествује у регулацији вишег нервног система,
– могу проширити крвне судове
– Користи се у превенцији крвних угрушака и хипертензије
болести;
– позитивно утиче на варење,
– учествује у детоксикацији тела.
Примијећено је да овај витамин такођер има непроцјењиву имовину
превазилажење несанице, слабљење мигрене.
Богати хемијски састав, укључујући неопходне супстанце
свједочи о значајним предностима говеђег језика. Овим
Препоручује се да се висококалорични нуспроизвод замени дијететским
месна јела.
Говеђи језик у лечењу и превенцији болести
Препоручује се пацијентима са гастроинтестиналним поремећајима (чак и
са чиревом!). Лако га је сварити јер скоро да и нема
везивно ткиво. Скухајте језик за право вријеме (као
обично не мање од 2-3 сата), уклањањем грубог филма из њега
добити одличан оброк. Без страха може бити
користите 2-3 пута недељно (осим неколико
контраиндикације).
У превенцији и лечењу такве подмукле болести као
дијабетес, висок садржај цинка у говеђим изнутрицама
може добро обавити посао. Познато је да цинк стимулише
тело је у процесу прављења сопственог инсулина. Поред тога,
овај елемент је неопходан за зарастање рана, укључен је у регенерацију
кожа коже.
Треба рећи о тако важном елементу као што је гвожђе. Његов ниво
потребу да се држе под контролом они који су склони анемији, смањени
притисак, мигрена. У процесу стварања крви, гвожђе игра кључну улогу.
улогу. Дакле, говеђи језик, укључен у разна јела, доктори
снажно савјетовати труднице, дјецу и адолесценте који имају
постоји активан процес раста и велика потреба за хранљивим материјама
супстанце.
Једна од препорука које медицински научници дају
Превенција колоректалног карцинома своди се на савете за смањење
конзумирање висококалоричних јела од црвеног меса, ако је могуће
замењујући их куханим говеђим језиком.
Говеђи језик и дијетална храна
Много терапијске дијете и меније за мршављење (посебно,
Дукан техника, први део “Напад”) препоручује говедину
језик.
У дијетама за сузбијање вишка килограма препоручљиво је допунити
зеленило, поврће. Дијелови јела са језика су смањени,
смањењем укупног дневног уноса калорија. Еатинг бееф
језиком са таквом исхраном, не можете се бојати да ће недостатак бити користан
супстанце негативно утичу на изглед. Управо супротно: у
Има довољно „витамина за љепоту“ и важно је
елементи који дају здрав изглед нашој кожи, сјај и виталност
косу, учини наше нокте јаким и сјајним.
Штети говедини језик: ђаво није тако лош …
Било би погрешно претпоставити да је наш одличан производ,
користи од којих смо дали убедљиве доказе
бацк сиде. И да се може јести у неограниченим количинама.
никоме. Наравно, није. Није ни чудо што то кажу
лек претвара у отров ако се конзумира у вишку
прописане дозе.
Исто са храном. Чак и врло корисна
претјеране количине су мало вероватно да ће бити панацеја. Харм
Говеђи језик узрокују сљедећи фактори:
– садржај масти (12%),
– честа употреба (више од 3-4 пута недељно),
– • велике порције.
Резултат је повећано оптерећење јетре.
Ово се такође односи на оне који су склони гастроинтестиналним поремећајима.
Користи од говеђег језика для этой категории больных заканчивается
где почиње злоупотреба производа. Све је исто.
односи се на скоро сваку особу, а на старије особе и дјецу – у
функције
Немојте претјеривати са посуђем из овог нуспроизвода и
трудна: упркос многим корисним за будућу мајку
витамини и елементи у траговима, још увијек нису искључени и штета од говедине
језик. Индивидуална нетолеранција или банално могућа
преједање
Не треба се превише подсећати да је неопходан потпуно развијен производ
мора бити свјеже и имати цертификат (цертификат) ветеринарске службе
о безбедности. Животиња, од које је месо примљено на продају,
дефинитивно мора бити здрав! Производ не би требало да буде повишен
дозе антибиотика и друге опасне за људе
супстанце.
Неприхватљиво је куповати месо (а посебно изнутрице!) У
упитна места, посебно на спонтаним тржиштима. Бе
пажљив и захтеван на квалитет купљених производа.
Поштујте културу потрошње. А онда у већини случајева наше
храна ће нам користити, а не зло.
