- 1 Салат �”Четка” для очищения кишечника и слимминг за 2 дня без
дијете- 1.1 Како утиче на тело?
- 1.2 Рецепти
Јесте ли икада чули за салату “Метелка”? Такође се понекад назива
�”Четка”? Таква необична имена јела нису случајна. Као метла
чисти кућу од остатака, а “Метелка” чисти цријева од штетних
супстанце у облику шљаке и токсина.
На који начин салата може имати позитиван ефекат
организму, сматрамо у следећем материјалу. Такође и твој
Најживљи и непредвидиви
рецепти овог јела.
Contents
Салат �”Четка” для очищения кишечника и слимминг за 2 дня без
дијете
Најочигледније објашњење за то
салата напушта тело у року од неколико дана, узима додатну тежину, “хвата”
са штетним супстанцама – влакнима и пектинима
главни састојци рецепта.
Најчешћи рецепт се сматра главним састојком.
што је сирова репа. Да видимо зашто
она је била основа салате “Четка”. Корисна својства
свеклы заключаются в следующем:
- богата витаминима Б, јодом, калијумом, магнезијумом, калцијумом и
гвожђе; - Такође је извор витамина А, Ц, бакра и фосфора;
- спречава онколошке болести;
- је добра превенција болести срца;
- именован да буде гојазан и задржава течност
тело; - уменьшает кислотность в тело;
- чисти јетру;
- сок од репе је добар лаксатив;
- Корисно је узимати са хипертензијом;
- јача зидове капилара;
- јача зидове крвних судова;
- бори се против атеросклерозе.
Успут, кувана репа није ништа мање корисна од сирове.
Јер, за разлику од других поврћа, не губи на корист
својства током термичке обраде.
Прочитајте више о томе како “четкица” делује на тело, и
о свим врстама разних салатних рецепата
у следећем параграфу.
Како то утиче на тело?
Нутриционисти често препоручују овај рецепт за различите дијете
слимминг. Салата “Вхиск” за чишћење црева и слимминг за 2
дани без дијете ће вам пружити следеће корисне ефекте
организам:
- здравија интестинална микрофлора;
- ослободите затвор;
- елиминисати отицање;
- побољшати тен.
У принципу, четкица је нискокалорична, богата витаминима.
помаже да се ослободе токсина и токсина
килограма.
Може се израчунати и дијета на бази салате Метелка
за недељу дана, али најприхватљивије би било организовати ову врсту
период третмана и истовара за два дана.
Горња салата “Вхиск” се највише препоручује за употребу
за доручак и ручак. Но будьте осторожны, злоупотреблять этим
блюдом не стоит, так как это чревато негативными
посљедице за цријева, у облику дијареје и болова у том подручју
трбух.
Пошто изложеност одређеним производима негативно утиче
тело, примените рецепт “Паницле” категорично
контраиндикован у:
- са повећаним формирањем гаса;
- по завршетку антибиотика;
- гастритис;
- чир;
- повећана киселост;
- болести жучне кесе и панкреаса;
- дијабетес;
- затајење бубрега и јетре;
- болест црева.
Также употребление «Щетки» не
рекомендуется в сочетании с физическими нагрузками.
Рецепти
Несмотря на то, что рецепты салата �”Четка” для слимминг
разликују се у својим састојцима, циљ је ниједан – очистити вашу
од токсичних супстанци у најкраћем могућем року.
Погледајмо најтраженије:
Први рецепт
�”Паницле”
Необходимые продукты: две свежих свеклы в сыром виде, одна
бијели купус, три мркве, прстохват копра и першуна,
стабљике целера, пола лимуновог сока, две или три кашике
биљно уље.
- темељно испрати све састојке;
- риба мрква и цвекла;
- све остало фино исецкати ножем;
- мешати све производе и сипати соком од лимуна;
- затим покријте салату љепљивом фолијом и ставите је на пола сата
фрижидер; - пре употребе, напунити биљним уљем.
Други
�”Четка”
Необходимые продукты: сырая свекла, две морковки, полкило
купус и 300 г суве шљиве, лимун.
- опрати и уситнити поврће;
- упарити шљиве;
- затим га ситно сецкати и додати у салату;
- као пуњење, користите сок од целог лимуна.
Треће
�”Вхиск”
Необходимые продукты: по 200 г кураги и чернослива, луковица,
две шаргарепе и јабука, 500 мл природног јогурта.
- суво воће на пари;
- затим осушите и исеците;
- лук резан на пола прстена;
- нарежите јабуку и мркву;
- мешајте све састојке;
- Напуните јогурт са ниским садржајем масти.
Четврти
�”Четка”
Необходимые продукты: 400 г листового салата, три болгарских
бибер, два краставца и прстохват зеленила, три чешњака чешњака, два
кашике маслиновог уља.
- опрати и разбити листове салате на комаде;
- опрати и очистити бибер од семена;
- затим исећи на танке траке;
- опрати и уситнити краставце;
- огулити лук;
- мешајте сецкано поврће;
- додајте им неколико каранфилића истиснутог чешњака;
- исецкати биљке и додати јелу;
- зачините маслиновим уљем и лимуновим соком.
Пето
�”Вхиск”
Необходимые продукты: полкило капусты кольраби, три морковки,
два краставца и сто грама ротквица, прстохват соли, пола лимуновог сока,
шаку першуна, 200 мл немасног кефира.
- исецкати першун;
- помешајте са кефиром, лимуновим соком и соли;
- опрати и исећи краставце и ротквице;
- опрати и раскомадати остатак поврћа;
- затим мешајте све поврће и сипајте, раније скухано,
кефир дрессинг.