За многе модерне људе, жеља да изгубе тежину
је веома хитан проблем, тако да зависи од тога
Главни циљеви и потребе су развијени у огромном износу
разне технике и програме.
Један од њих, о коме читава блогосфера зуји, укључује
текућина за пиће, као главни извор калорија, за
одређени временски период и, погодили сте, носи
Име је течна дијета.
Наравно, прво је дизајниран за чишћење
дигестивног тракта уочи хируршких интервенција, али
многи људи то виде као средство којим им помажу
ослободите се вишка килограма.
Али без обзира на прави разлог, ипак такав програм
снабдевање треба примењивати само под надзором медицинског особља
запосленика.
Contents
Шта је суштина течне исхране?
Посебне карактеристике
У зависности од врсте, сви оброци се замењују
одређену врсту течности, која може укључивати воду, сок,
бујон, мед, желатина, попсицлес, па чак и кава или чај, али
дијететичар одређује да ће од свега тога постати део
Ваш нови програм. Такође можете додати и оброке
готови коктели или прашкасте мјешавине које су потребне
разблажити млеком или водом.
Током исхране није дозвољено да једете било коју чврсту супстанцу
храну и не можете пити ништа осим утврђене листе
течности. Задаци
Смисао ове дијете, по правилу, је намера
припрема тела пре прегледа или хируршких процедура.
Такође се користи за ублажавање симптома поремећаја.
пробаву и као средство за опоравак у
постоперативни период.
Ако се прописује дијета за лечење гојазности, то је обично
Користи се за брзи губитак тежине, ограничавајући укупан дневни
калорија у 600 – 800 јединица, знатно испод количине
калорије препоручене за стандардни губитак тежине.
Придржавајући се овог програма, важно је да обезбедите своје тело
хранљивих материја, чак и ако се користе
схорт тиме. Дакле, ваша најбоља одлука би била
узимање различитих мултивитамина или других додатака како би били сигурни
Да добијете све витамине, минерале и друге хранљиве материје
супстанце неопходне за оптимално здравље.
Упозорења: Због изузетно рестриктивне природе исхране,
треба да га пажљиво узмете.Ово ће вам помоћи да избегнете потенцијалне проблеме
здравља, као што су мучнина, дијареја, грчеви у трбуху, поремећаји
кардиоваскуларне, плућне или бубрежне функције организма.
Најчешће дијетне опције
На бази сока од лимуна
Исхрана заснована на лимуну је с правом једна од
с друге стране, иако то дозвољава
брзо смршавите код куће, али многи људи превише
злоставља и држи се течне дијете недељама,
лишавајући се есенцијалних нутријената.
Сок од лимуна има непорециву корист за тело,
као јак антиоксидант и поседује анти-рак
својства. Дијета се састоји од мијешања јаворовог сирупа, црвене боје
љута паприка и лимунов сок.
Чишћење
Овај образац је развио Њујоршки кардиолог.
Алејандро Иунгер посебно за славну холивудску глумицу
Гвинетх Палтров. Састоји се од тронедељног нутритивног програма,
који прописује унос течне хране за доручак и вечеру, и чврста
производе за ручак.
Конзумирани производи не би требали бити алергени и свакодневно
искључује све производе од брашна, укључујући све врсте хлеба,
омогућавајући телу да усмери своје напоре на детоксикацију и губитак
тежине. Предност ове дијете је, према Палтрову, то
она обезбеђује тело хранљивим материјама
неопходна за њено редовно вежбање.
