Конзумирање сокова је много здравије него конзумирање самог поврћа и воћа. Уосталом, за
варење чврсте хране траје дуго времена прије ње
хранљиве материје ће бити достављене у ћелије тела. Сокови исти
тело се врло брзо, апсорбује и апсорбује, понекад унутра
неколико минута, а дигестивни систем није
је учитан. Сокови су лаки и пробављиви, богати.
хранљиву храну.
Сокови садрже живе ензиме, активне хранљиве материје,
витамини. Две недеље на исхрани са соком могу очистити кожу
ослободити се осећаја сталног умора, побољшати и, што је најважније,
подмладите тело.
Доприносе и сокови од краставаца, репе и грожђа
само-прочишћавање тела. Сок од репе, поред тога, повећава хемоглобин,
сок од мркве се пуни енергијом и увелико побољшава стање
кожу, посебно ако је помешате са соком од спанаћа.
Данас у сваком ресторану, супермаркету и трговачком центру можете
купите чашу свјеже исцијеђеног сока. Важно је сок
испред вас, а не изливена из врча, који је унапред притиснут
воће и поврће. Свјежи сок треба одмах попити, јер након 10
минута губи сва корисна својства.
Ако сте озбиљни у вези са својим здрављем, само морате
имати соковник код куће. Боље је ако је професионално
Соковник, са великом брзином ротације механизма и широком
туба за храњење поврћа и воћа. Међутим, буџетске опције
стоят дешевле, неудобны в использовании и совершенно не
економски троше производе – дају мало сока и остављају колач
пуно. Имају уске цеви. Да кувам овде
такой яблочно-сельдереевый сок, вам придется сначала разрезать
јабука на четири дијела, иначе се једноставно не уклапа у унос.
У добром соковнику јабука треба ставити у потпуности.
А шта је са готовим соковима у врећама?
Направљени су од концентрата. Концентрирај се је природни сок,
која је термички обрађена и из које је посебно
технологија је испарила воду. Нешто као густи желе. Концентрирај се
увезена из иностранства и враћена у домаће фабрике
Користећи воду, додајте природне ароматске супстанце (као
по пријему одвајања концентрата од ароме). Примљено
Сокови се зову опорављени (пише се на паковању). Би
својим квалитетима, садржај витамина враћа сокове
другачије од свјеже стиснутог. Није довољно изузетно корисно
тело етеричних уља и ензима. Све ово је садржано само у
свежи сок и брзо испаравају, многе корисне супстанце
умријети за вријеме пастеризације и стерилизације.
Када одлучите да купите сок, имајте на уму да је велики на слици
паковање одређеног воћа не значи да га узимате
сок Бид красивой фотографией может оказаться не сок, а нектар или
пиће.
Према ГОСТ-у, нектар је производ који се добија
мешање воћног сока са водом, шећерима или медом. Тхе цомпоситион
нектар такође укључује лимунску или аскорбинску киселину. ГОСТ тешка
регулише минимални удио сока који мора бити садржан
нектар У нектарима, употреба конзерванса и
боје.
С обзиром на психологију потрошача, произвођаче нектара и
сокови су кладионичари да потрошач није
ће почети да чита опис ситним словима
етикету или паковању и верујте у светлу слику. Биэтому, если вы
желите да знате тачно шта вам се нуди – сок, нектар или пиће,
треба пажљиво прочитати опис производа.
Уплашени паковани сокови се не исплатију, али су здравствене користи
приносят непуно. Желите ли бити здрави и лијепи? Буи хоме
јуицер.
