Табела калорија за јаја

100 г производа Протеини, г Фат, г Угљени хидрати, г Калорије, кцал
Егг меланге 12.7 11.5 0.7 157
Омелетте 9.6 15.4 1.9 184
Омелетте из взбитых сливок 6.4 14.8 26.2 257
Омелетте из яичного порошка 10.3 17.0 1.6 200
Омелетте с сыром 16.3 29.7 2.6 342
Похована јаја 11.9 15.3 0.7 192
Егг повдер 46.0 37.3 4.5 542
Гоосе егг 13.9 13.3 1.4 185
Турска јаја 13.1 11.7 0.7 165
Пилеће јаје 12.7 10.9 0.7 157
Пилеће јаје (белок сухой) 73.3 1.8 7.0 336
Пилеће јаје (белок) 11.1 0.0 0.0 44
Пилеће јаје (вареное в мешочек) 12.7 11.5 0.7 157
Пилеће јаје (вареное вкрутую) 12.9 11.6 0.8 160
Пилеће јаје (вареное всмятку) 12.8 11.6 0.8 159
Пилеће јаје (желток сухой) 34.2 52.2 4.4 623
Пилеће јаје (желток) 16.2 31.2 1.0 352
Пилеће јаје (пашот) 12.7 10.9 1.2 159
Пилеће јаје маринованное 11.0 10.0 0.0 148
Јаја препелица 11.9 13.1 0.6 168
Острицх егг 12.2 11.7 0.7 118
Дуцк егг 13.3 14.5 0.1 185
Туртле егг 10.0 12.0 0.8 155

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: