Пт, 15 июн 2018 Автор: психолог НастасьяМуравьева Негативные люди истощают вашу
енергије Изгледају као енергетски вампири. Они су
шири негативну енергију, исцрпљује те емоционално,
оставляя опустошенными и раздраженными.В здоровых
однос који људи враћају и узимају. Емотионал Вампирес
само узми.
Многи се интуитивно осјећају када се појави у њиховом окружењу
енергија вампира. Осећамо физички умор док смо
поред вампира. Бојимо се да се сретнемо са њима. Они су уничтожают наш
позитиван став, остављајући нас празним, исцрпљеним,
изгорео до темеља.
Енергетски вампири могу се појавити у било које вријеме у вашем
живота. Једна мајка је рекла како их је пронашла међу родитељима
фудбалски тим у којем је њен син играо.
Искрено, тим није добро наступао. Тешко они
освојио је барем једну утакмицу ове сезоне. И мада су амбициозни
тима, они су девет година и тешко да је вредно прихватити њихове победе или
пораз превише озбиљно.
Али како се испоставило, неки родитељи су му дали огроман
веровали да је све страшно. Они су стонали и жаловались друг
пријатељу како се њихова деца зла играју. Они су возмущенно кричали с
трибуне са сваком лоптом.
Сједење поред њих било је јако тешко. Они су уничтожали всякое
задовољство са утакмице. Мама овог момка је морала да се задовољи
на другом крају поља како би се избегле њихове токсичне течности. Њихова
негативна енергија утицала је на игру цијелог тима.
Неки вампири намерно могу извући вашу енергију. То је
зли манипулатори. Они су считают, что имеют на это право и ведут
сами непредвидиви. Други су суптилнији и изгледају
потребна подршка. Увек имају проблема, али не
у стању да слушају и помогну вам када вам затреба
симпатија.
Други пак изгледају као родитељи фудбалера – хронични
подносиоцима жалбе који све своје незгоде заразе
у близини.
Ко су енергетски вампири?
То је описание напоминает вам кого-нибудь из ваших близких и
пријатељи? Колико њих? Колико често видите или разговарате
њега? То је поможет вам осознать, насколько остро стоит проблема.
Неки од нас су подложнији токовима енергије.
другим људима. Ако сте веома осетљива или интуитивна особа,
ви сте подложнији енергијским вампирима и вама
биће потребне додатне мере предострожности
заштитите се
Нажалост, борба са енергетским вампирима уопште није
лако као проналажење талисмана са белим луком (али не тако језиво као
стави колац у њихово срце!).
1. Ограничивайте контакты. Твоја прва одбрана
против енергетских вампира – избегавајте контакт са њима свуда,
где год је то могуће. Одбијте позивнице за догађаје,
где ће бити присутни. Ако треба да идете, дођите
касније и оставите раније. Држи врата затворена. Ви сте
не би требало да буду доступни у било које време и за било које потребе.
2. Позаботьтесь о себе. Кад год ви
осећате да вучете енергију, време, емоције или друге
ресурсима, побољшајте бригу о себи. Многи морају бити унутра
сам и слушај тишину након интеракције са вампиром.
Покушајте да успорите, искрцајте распоред рада, одлазите
времена за себе и људе који вас инспиришу и наплаћују
енергије.
3. Отпустите негатив. Потребна је негативна енергија
екит Ефикасне технике укључују вођење дневника, часове
топле солне купке или фумигација са биљем – и други
древне традиције ослобођења од негативне енергије. Пронађите свој
пут ослобођења који вам највише одговара.
4. Создайте эмоциональное пространство. Ако јесте
окружени досадним, досадним или негативним људима
покушајте да се емоционално одвојите од њих.
Ви сте можете сказать себе:
– То је не мои проблемы.
– Я не отвечаю за чувства другим људима.
– Ја нисам једини који може помоћи.
– Шта хоћу?
5. Дайте себе то, что вам необходимо, прямо
сада Слушајте шта ваше тело и ум
они вам кажу. Ви сте устали? Ви сте испытываете головную боль или боль в
назад? Ви сте чувствуете себя перегруженным? Како се можете побринути
о себи? Време је да ставите себе и своје потребе на прво мјесто
мјесто Запамтите да не можете бити ваш најбољи пријатељ,
када ти снага истиче.
6. Избавьтесь от слов «Я должен». Када сте ви
убеђени да “треба” да урадите било шта, ви стварате
нереална очекивања. Резултат је или кривица,
када нисте у стању да се носите са задатком или повредите и
емоционално изгарање ако наставите да се излажете
осећај дужности.
7. Ясно обозначьте свои границы. Инсталирај
потребна су ограничења. Вампири теже да их прелазе ако ви
нека их имају.
Морате јасно и доследно цртати своје границе, јасно
говорећи не када не желиш да урадиш нешто или то знаш
то ће вас наљутити, учинити вас исцрпљеним и депресивним.
Ове стратегије ће вам помоћи да задржите енергије и осећања
благостања, комуникације са енергијским вампирима и негативно
тунед пеопле.
