Татьяна Веденеева – легенда отечественного
телевизија Старија генерација је памти као сталног вођу
трансфер “Лаку ноћ деца.” За данашње гледаоце она
– лице канала “Хоме”. Генерације се мењају, вође одлазе, не
Већ ни Совјетски Савез ни Јељцин, већ Татјана Веденејева,
још млада, енергична и препознатљива. Као да је време изнад њега
потпуно ван контроле.
ТВ водитељ не оглашава своје године. Захтев за Иандек по речима
�”Татјана Веденеиева” ће вам дати много корисних информација – и где
рођена је и проучавала како је обликован њен лични живот. Не
само датуми рођења, неке загонетке. Али, макар и отприлике
процењује да је филм “Здраво, ја сам твоја тетка”, у којој је Татјана
Донна Роса је изашла 1975. године. Ако
Претпостављам да је Веденеиева била најмање 20 током снимања
година, испоставило се да је данас Татјана већ преко 50 година
би ворк
О том, как оставаться стройной и молодой,
Татиана Веденеева поделила са новинарима сајта Дни.ру. Ево је
рецепт:
„Прво, морате спавати најмање осам сати. Ја, на пример,
Да бисте изгледали предивно, треба вам девет, али не ради. А
друго, многи кажу да је немогуће јести након шест или седам. И тхис
Повремено то радим. То само зависи од тога каква сте слика.
живот олова. На пример, у Европи, ручак мигрира глатко до вечери.
И исти Французи који вечерају – они нису дебела нација,
и танак, мршав и леп. Све зависи од тога шта једете.
Ако вы поели и тут же легли спать – это плохо. Али ако вечерате
у седам или осам, једите не баш висококалоричну, не баш тешку храну,
пуњене мајонезом, масти, кромпиром, онда сте још увек код куће са нечим
заузет и идем у кревет најмање два до три сата, па све
нормално “, – каже Татјана Вениаминовна.
“Можете да организујете неколико дана поста”, додаје
глумица. – Али ја не радим тако да само кефир или само јабуке.
Можда имам такав устав … У принципу, позитиван
Расположење је веома важно. Может быть, действительно исключить
всякие жирные и тяжелые продукты: никакой картошки,
мајонез, животињска маст. Зобена каша је сјајна. Ја, на пример,
Често једем хлеб. Али ја га једем само ујутро и наздравим. Ја јесам
купујте хлеб, разнолик – са воћем изнутра, са житарицама, већ
можда исецкан. Ставим тостер, хлеб се пече – и са
кафа, са чајем, са соком. Овај хлеб неће утицати на вас ако ви
нећете јести кобасицу или сир. Али можеш да попушиш
џем од хлеба, мед. Или, на пример, веома добар рецепт:
пржени хлеб са авокадом. Нарежите авокадо танко, ставите га на врх
и мало соли. Са слатким чајем је сјајан и ви не
додајте један килограм. Онда мало лаганог ручка
лагана вечера, спавање на време и добро расположење. “
И да би одржала добро расположење, Татјана
Веденеиева има још један рецепт: „Замисли да се обучеш
стаклену капу и рекао сам себи да је све ово негативно
капица одлети. Он није видљив никоме, само ви. Ви сте у таквом не
видљива свима, ова енергија ће бити позитивна у себи
то аццумулате. И успут, ако га одбијете, то је добро.
Јер када га одузмете, добићете га. И све негативно –
цап “.
