Мало о посту

Разматра се лековито пост искључиво добровољно апстиненција од једења безначајан период. Пост није тежак процес, напротив, дат ће виталност, створити осећај унутрашњег задовољства, побољшати се здравље.

Треба донети одлуку о течају поста једнодушно и са великом жељом. Само у овом случају, овај период проћи без стреса.

У процесу терапеутског поста метаболизам се реструктуира супстанце: масноћа која се накупљала у дужем периоду време у телу почиње да се цепа и трансформише у енергије. Прво варење сокова смањује се, онда се све нормализује, што доприноси пригушивању осећај глади.

Основа терапеутског поста је та особа природно у стању да живи без јела неко време, тачније онолико колико се израчунавају резерве његово тело. Основна правила поста у медицинске сврхе су:

  • узимање хране у течном облику (најмање два литра). То је вода повртне бујоне, сокове од различитих поврћа и воћа усеви;
  • изузев цигарета (ако особа пуши), које садрже алкохол пића, кофеин и доброте. Не узимајте медицинске лекови који промовишу пражњење или побољшавају сан;
  • употреба средстава за прање (клистира), компреса, побољшање функције јетре, као и повећање активних покрета ваздух;
  • наизменичење одмора са спортским оптерећењима на телу;
  • остати у мирном окружењу. Не треба пуно да се посветим количина времена гледања телевизијских програма, преслушавања радио и читање периодике.

Доступне су следеће методе лечења. пост:

  • Потпуно одбацивање хране. Ова метода се спроводи искључиво у клиничка стања;
  • Нулта дијета, која користи воду из извора или минерална вода;
  • Постом биљних чајева;
  • Постити с киселим напицима. Требали би кувајте од семена овса, риже или ланеног семена;
  • Употреба свеже сурутке;
  • Чишћење организма свеже припремљеним соковима;
  • Употреба фабрички произведених сокова.

Пост би требало да се обавља за седам дана након чега се вратио осећај здравље.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: