Разматра се лековито пост искључиво добровољно апстиненција од једења безначајан период. Пост није тежак процес, напротив, дат ће виталност, створити осећај унутрашњег задовољства, побољшати се здравље.
Треба донети одлуку о течају поста једнодушно и са великом жељом. Само у овом случају, овај период проћи без стреса.
У процесу терапеутског поста метаболизам се реструктуира супстанце: масноћа која се накупљала у дужем периоду време у телу почиње да се цепа и трансформише у енергије. Прво варење сокова смањује се, онда се све нормализује, што доприноси пригушивању осећај глади.
Основа терапеутског поста је та особа природно у стању да живи без јела неко време, тачније онолико колико се израчунавају резерве његово тело. Основна правила поста у медицинске сврхе су:
- узимање хране у течном облику (најмање два литра). То је вода повртне бујоне, сокове од различитих поврћа и воћа усеви;
- изузев цигарета (ако особа пуши), које садрже алкохол пића, кофеин и доброте. Не узимајте медицинске лекови који промовишу пражњење или побољшавају сан;
- употреба средстава за прање (клистира), компреса, побољшање функције јетре, као и повећање активних покрета ваздух;
- наизменичење одмора са спортским оптерећењима на телу;
- остати у мирном окружењу. Не треба пуно да се посветим количина времена гледања телевизијских програма, преслушавања радио и читање периодике.
Доступне су следеће методе лечења. пост:
- Потпуно одбацивање хране. Ова метода се спроводи искључиво у клиничка стања;
- Нулта дијета, која користи воду из извора или минерална вода;
- Постом биљних чајева;
- Постити с киселим напицима. Требали би кувајте од семена овса, риже или ланеног семена;
- Употреба свеже сурутке;
- Чишћење организма свеже припремљеним соковима;
- Употреба фабрички произведених сокова.
Пост би требало да се обавља за седам дана након чега се вратио осећај здравље.