- 1 Шта је Пагано дијета?
- 1.1 Меню на неделю
- 1.2 Листа дозвољених производа
- 1.3 Рецепти
Псоријаза је хронична кожна болест,
што узрокује значајне физичке и емоционалне
неугодности. Универзални лек за овај проблем није
постоји.
Али амерички доктор, Јохн Пагано, развио је свој властити пут
дуготрајна ремисија псоријазе без употребе лекова. Доктор
бранио је важност системског приступа у исхрани и утицају
психолошки фактори за успех.
Contents
Шта је “Диет Пагано”?
�”Пагано дијета” за псоријазу је усмерена на лечење особе
полного пересмотра системы питания, за счет чего,
тело оставља токсине, кожа се чисти. Доктор је то тврдио
већина болести модерног човека су криви
црева.
Начало диеты при псориазе представляет собой
полную разгрузку на фруктах. 5 дана ако је особа
бира моно-воћну храну, 3 – ако је јабука или цитрус. Би
Према речима лекара, такви природни сорбенти ће имати квалитативни ефекат
стање унутрашњих органа, посебно дигестивног тракта. Пагано офферс
Тоомбинујте плодне дане са терапијом дебелог црева за већи ефекат.
Второй этап, он же основной — это диета с высоким
содержанием щелочеобразующих продуктов: воды, фруктов,
поврће и природни сокови. Пружа смањење
конзумирање конзерванса, слатка и вештачка храна.
Пагано дијета за псоријазу није компатибилна са хормонима
дроге и лоше навике!
Частью лечения при псориазе также является специальный
комплекс упражнений, направленный на улучшение состояния
леђа и кичма: Пагано је био сигуран да псоријаза и други
кожне болести су директно повезане са седећим начином живота
и обнављање нормалног протока крви помаже да се постигне
ремисија.
Не последнюю роль в диете играют бани, сауны, горячие
ванны. Биљни чајеви и специјалитети су добродошли.
инфузијама.
И последним пунктом является психоэмоциональное
состояние: американский врач верил, что именно от настроя
Успех његовог лечења псоријазе зависи од пацијента, дакле, његовог
препоручена дијета за избјегавање стреса и сукоба.
Меню на неделю
Дијета, према прехрани лијечника, не подразумијева
специфичној исхрани, али предвиђа одређена правила.
Многи су збуњени обиљем јела, што укључује и дијету
Пагано са псоријазом.
Дијета Пганано за псоријазу – тједни мени (доручак,
ручак, вечера):
Первый дан
- зобена каша на млеку са 1 кашичицом. мед или без и неколико
суво воће које можете изабрати. - јуха од скуасх са броколијем и пилетином, салата од клице
пасуљ са мрквом и хлеб од целог зрна. - Печени лосос са шпарогама и романском салатом, ананасом
шербет за десерт.
Второй дан
- смеђи пиринач са медом, неколико ораха, боровнице.
- шпагети са зеленим и тиквицама.
- јагњећи паприкаш са карфиолом и белим луком.
Третий дан
- 2 кувана јаја, хлеб од целог зрна са танким слојем
путер, боровнице. - супа од поврћа са ђумбиром и кускусом
печурке. - пилетина са поврћем и шпинатом у пећи.
Четвертый дан
- бундева и пахуљице са печеном јабуком.
- чорба од празилука, броколи са белим луком.
- салата од црвеног купуса са јабукама и грашком и
Парена пилећа прса.
Пятый дан
- зобена каша са бадемима, воће које можете изабрати.
- салата од поврћа са преливом од лимуна и кришкама туне.
- смуђ са шпинатом и кремом од бундеве, неколико крекера без
сол.
Шестой дан
- смеђи пиринач са медом, неколико ораха, боровнице.
- супа од поврћа са ђумбиром и кускусом
печурке. - Печени ослић са шпарогама и романском салатом, бресква шербет
фор десерт.
Седьмой дан
- кувано меко кувано јаје, хлеб од целог зрна и танак
слоем путер, боровнице. - јагњећи паприкаш са карфиолом и белим луком.
- чорба од празилука, салата од легама клијача и шаргарепе
и хлеб од целог зрна.
Дозвољено је неколико пута током дана да се ужива.
По могућности, свеже поврће, воће или сок (природно).
Сваки оброк може и треба бити попраћен биљним чајем.
Листа дозвољених производа
Многи су одвратни од забрана “Дијета
Пагано, међутим, листа одобрених производа је прилично велика.
Дајте своју предност:
- квалитетно свеже поврће;
- воће;
- житарице;
- бадем;
- немасно месо животиња;
- рибља јела;
- ферментисане млечне производе природног порекла;
- крекери од целог зрна и хлеб;
- мекиње;
- каша на води.
Тоод псоријазе, купуса, цвекле и
зелень. Међу плодовима сматрају се најкориснијим
култура шљива.
Али чак иу границама дозвољених производа треба да буде
осторожным: «Диета Пегано» при псориазе предполагает
дробное питание. Дакле, симултано
конзумирање млечних производа и цитруса, меса и хране,
који садрже скроб.
Рецепти
Тоарактеристика овог електроенергетског система је велики број
јела која су дозвољена овим системом мршављења. Зато
рецепты при псориазе по диете «Пегано» суцх
вариед.
Салата од свежег поврћа са капљицом маслине
уља:
Ингредиенты:
- 2 парадајза;
- 2 краставца;
- листови салате;
- гомила першуна;
- слатка бибер;
- сок од пола лимуна;
- кашика маслиновог уља;
- сол
Све састојке треба темељно опрати и исећи на било који
прикладан начин за вас. Лишће салате је најбоље за рукање.
Све помијешајте, посолите и зачините маслиновим уљем.
Гњурац са белим луком
Ингредиенты:
- 250 г јагње;
- 1 шаргарепа;
- 1 гомољ целера;
- 50 г шампињона;
- 2 главе црвеног лука;
- два ловора;
- 5 чешњака чешњака;
- со и зачини по укусу.
Тоухајте шаргарепу, печурке, корен целера. Јање са ниском масноћом
исећи на мале комаде и кувати око 1,5 без уља
сати у тави са црвеним луком и зачинима по укусу:
мајчина душица, ловоров лист, бели лук, итд. На самом крају додајте
пре-куваног поврћа, тако да им је доста
сос.
Спинацх Фисх
Ингредиенты:
- 200 г пастрве;
- 100 г спанаћа;
- 20 г белог вина;
- црвени лук;
- гомила першуна;
- тимијан, со и други зачини по укусу.
Рибље филете пеците у посуди без уља 5 минута
партије. Ставите пастрмку на тањир. у истом бацању
опрати спанаћ и пирјати на лаганој ватри 15 минута. Бисле добавить
мајчина душица, бело вино, ситно исецкани црвени лук и першун. То
у сос се додаје рибљи филе и кува на лаганој ватри око 15
минута
Торем-суп из лука порея
Ингредиенты:
- корен целера – 1 средње гомољ;
- 1 леек;
- гомила зеленог лука;
- гомила зеленила (першун, копар);
- 100 г спанаћа;
- 1 лук;
- чашу млека.
Кухана у води: целер, празилук, зелени лук, спанаћ и
лук. Додајте малу количину млека и млеко.
супу са мешалицом док не постане глатка. Може се послужити
крекери од целог зрна.
