Чт, 22 окт 2015 Автор: Юлия Улиткина
Ах, овај чудесни познати странац је парадајз!
Црвено поврће, које је заправо бобица, може бити зелено,
и жуте и смеђе.
Његове користи су толико очигледне да више не воле
то ремембер. За сада. Зато треба да учимо о томе
потенцијални здравствени ризици ове позитивне “јабуке”
љубав је обавезна.
Древни Астеци су познавали предности парадајза. Заправо, они и
научио је Европљане да користе ову културу за исхрану,
упркос јаком отпору гостију у иностранству. Најстарији
Индијанска племена нису знала само о исхрани, већ ио исцељењу
својства парадајза. На пример, користили су сок од парадајза за лечење
дјечје болести ока и ринитис.
Наравно, покушајте да поновите искуство праисторијске педијатрије у
наши дани нису вредни тога. Али величанствена превентивна и лековита
својства парадајза, доказана модерна медицина, употреба
јуст неедед.
Модерна образована особа која је преузела
одговорност за властито здравље, само морате знати
какву улогу играју парадајз у физиологији људског тела,
од користи и штете.
Contents
Коме ће помоћи парадајз?
Говорећи о парадајзима ио томе које су њихове користи и штете, по праву
треба да покрену нутриционисти. �”Ох, парадајз!” – Кажу са одушевљењем
они јесу И почињу да величају несумњиве предности црвеног поврћа.
Списак опасних за здравље и животне болести, који успешно
одолијева парадајзу:
• болести срца и крвних судова;
• остеопороза;
• рак.
Диван парадајз може бити одлична превенција за ово.
болестима. Если говорить о заболеваниях сердца и
сосудов, то красный овощ способен защитить атеросклероза,
исхемија, хиперхолестеролемија. Све је у његовој способности да се смањи
нивоа “лошег” холестерола и триглицерида (посебна класа
неутралне масти). Бивишени триглицериди, на пример,
показује ризик од дијабетеса, цирозе и
хепатитис јетре, васкуларну тромбозу, бубрежну инсуфицијенцију, прети
гојазност. Сок од парадајза и природна парадајз паста спречавају
адхезија тромбоцита, тј. директно омета развој
смртоносни срчани удар.
Профилактика остеопороза — одно из самых
изузетне терапеутске особине парадајза. То до
здравим костима није потребан тренутак негативног доба
Промене костију су већ добиле замах и постале су неповратне.
Треба почети унапред. На пример, редовно користите парадајз!
Чињеница је да парадајз садржи ликопен у високој концентрацији.
Овај антиоксидант је у стању да спречи остеопорозу, која
Хиљаде жена пати од менопаузе.
Ликопин препятствует возрастному разрушению плотности и
структуры костной ткани, а высокое содержание в томате
Инитамин Ц даље јача костур. Тако се славио парадајз после
ендотринолози и ортопеди певају за нутриционисте.
Још једна дивна особина парадајз ликопена –
превенцију офталмолошке старости
проблема. Бисле педесет година повећава се много пута
опасност од развоја макуларне дегенерације. Ова болест
доводи до раног слепила и значајно деградира квалитет
живота.
Профилактика онкологических заболеваний и их
лек је један од најактуелнијих и најоптималнијих медицинских
проблема. Најстрашнија болест нашег времена је рак. Она може
спречити што је више могуће уношењем јела од парадајза у исхрану.
Истина, не треба се надати да ће парадајз излечити смртоносно
опасна болест. Али да би се борили против предуслова болести они
могу веома ефикасно. У том смислу, парадајз је
пуни онкопротектори који комбинују снажан антиоксидант и
антиинфламаторна својства. Доказано је да парадајз спречава
рак простате, спречава развој рака
плућа, млијечне жлијезде и панкреаса. Истакнуто
супстанца која поседује сву славу борца са подмуклим раком
ћелије: ово је алфа-томатин. Због тога се свађамо око парадајза и око тога
да, у чему су њихове предности и штете, онколози једногласни: предност, предност и
поново користи.
Корисна својства парадајза
Списак корисних својстава парадајза који су корисни
људско тело може да настави. Па, парадајз помаже
справиться с гојазност. Ако их стално укључите у исхрану, онда
можно реально похудеть на три-четыре килограмма. Ин
Сто грама парадајза је само 22 кцал, док је за засићење
Два или три или чак једно меснато поврће је довољно! Његов активан
Бијесне супстанце сагоревају масне ћелије тако да могу изгубити тежину
Парадајз је лак и укусан. И све захваљујући хрому: овом
Елемент смањује глад и помаже у превенцији ноћи
рације на фрижидер.
Осим тога, “златне јабуке” помажу у враћању оштећених
обменные процессы, а значит, помогают при сахарном
диабете. Влакна, повезана са ресторативним својствима
дозволите да се парадајз успешно носи са таквим деликатним
проблем као затвор.
Парадајз спречавају ризик од развоја болести века – подмукла и
неизлечимой болезни Альцгеймера. Инысокий уровень
меланин вам омогућава да успорите старење мозга,
обнови његове ћелије. Није случајно да љубитељи парадајза живе
веома дуго, одликује се завидним здрављем и добром
расположење.
Традиционална медицина прописује употребу меса од парадајза и
сок као ефикасан антисептик. Парадајз је одличан за лечење
очищает гнойные поражения кожи. Садржи
супстанце које потпуно инхибирају бактеријску микрофлору и
доприносе брзом зарастању рана. При варикозном
расширении вен следует прикладывать томатную массу на
вене, и обезбеђене еластичним завојем, оставите тако
компримирати за ноћ. Ефекат ће бити приметан за неколико дана,
иако је ограничено на “лосионе за парадајз” у лечењу проширених вена,
сигурно не вреди.
Вреди напоменути да су антиоксидативна својства парадајза у
комплекс не штити само наше кости, срце, крвне судове, већ и
печень, почки, нервы, а также улучшают качество
крови.
Складиште витамина
Најближи рођаци патлиџана, кромпира, дувана и паприке
(сви су такође велебиље), парадајз је извор
витамини, минерали, антиоксиданти. Ово је само чудо.
соме! Оцените сами:
• фантастично висока концентрација витамина Ц;
• богата залиха бета-каротена;
• разнолик састав фитонутријената: масне киселине,
флавоноиди, кротиноиди, хидроксицинамичне киселине (укључујући и кафу)
и ферулска киселина), гликозиди;
• висок садржај жељеза;
• природни шећери (фруктоза, глукоза);
• пектин;
• провитамин А (један од најефикаснијих
антиоксиданси);
• влакна;
• витамины группы Е, Ин;
• фолна киселина;
• органске киселине: јабучна, лимунска, оксална, амбер,
винарија;
• најважнији минерали: магнезијум, натријум, калцијум, хлор,
гвожђе, сумпор, фосфор, јод.
• Обележили предности парадајза у процесу стварања крви. Људи
страдающим от анемии, этот волшебный овощ поможет
више од уобичајеног препорученог пилећег меса, млека и рибе. Он
побољшава памћење, додаје снагу, враћа расположење.
Фруктовые кислоты, содержащиеся в помидорах, повышают
аппетит, улучшают процесс пищеварения. Би
садржај парадајза витамина Ц је у истом реду као и лимун и
а оранге Инсе сказанное позволяет оценивать роль помидоров, их
користи и штете у позитивном контексту. Инкусный, сочный,
меснати парадајз може, без претеривања, бити назван биљка живота и
добро здравље.
Треба напоменути да је веома важно јести не само сирово, \ т
али и топлотно обрађени парадајз. Дакле, највише од свега ликопена
налази се у прерађеном воћу – пирјаном, печеном,
боилед. Штавише, продужена топлотна обрада се само повећава
концентрацију и количину ове виталне супстанце. Тачно
Ово објашњава огромне предности парадајз пасте, соса, кечапа и
сок од парадајза. Али из сировог поврћа ликопен се боље апсорбује
заједно са маслацем. Тачно поэтому салаты, содержащие томаты,
обавезно напуните кашиком маслине или поврћа
уља.
Кашика од катрана: штета од парадајза
Наравно, када говоримо о парадајзу и како су корисни и
штета, немогуће је игнорисати негативан утицај
Ово поврће је способно да делује на људско тело. Било је времена
када се парадајз уопштено сматрао отровним и потпуно неприкладним
у храни. Позната историјска анегдота говори о томе
первого президента США Джорджа Инашингтона пытался отравить
рајчица издајица куха. Председниче, успут, ништа
приметио
Заиста, парадајз садржи нешто
циклички алкалоид – сложена органска супстанца која се састоји од
шећера и алкохола. Ова супстанца се зове соланин и
садржане су у незрелим плодовима и стабљикама усјева. Његов
висока концентрација може узроковати неугодност у желуцу, главобољу
бол, неуротски поремећаји. Али соланин се налази само у
стабљике и листови парадајза који се не конзумирају, као и
у зеленим плодовима. Теоретски, зелени парадајз може изазвати
али у пракси такви случајеви су веома велики
су ретке. Главно је да се не ослањамо на салате незрелих парадајза, и све то
ће бити добро.
Али још увијек постоје разлози за страх и ограничења. Лист
Стварне опасности су прилично широке:
• алергијске реакције;
• дијагностицирана упална болест зглобова –
артритис, реуматизам;
• оштећење зглобова – гихт;
• болести бубрега;
• лезије желуца у облику чирева, гастритиса, панкреатитиса (акутно
фазе;);
• акутни пијелонефритис, гломерулонефритис;
• узимање сулфа лекова и антикоагуланса;
• холелитијаза – холелитијаза, посебно у присуству
камење у жучи и каналићима.
Колико су парадајз важни за тело, које су њихове користи и штете?
Да ли је могуће игнорисати могућу штету по тијело када је то могуће
болести у корист могуће превенције? Инряд ли. Ин любом
Ако вам је потребан савет од свог лекара. Међутим, требало би да знате
следећи (који је упозорен је наоружан!).
Обиље киселина које се налазе у “златним јабукама”
иритирати слузокожу упаљену чиревом или гастритисом
желудка и могут вызвать мучительные боли. Соррел
киселина може изазвати жгаравицу и генерално негативно утицати
метаболизам воде и соли. Ово објашњава строгу забрану
употреба парадајза за болести бубрега. Цхолеретиц пропертиес
парадајз може изазвати кретање жучних каменаца
дуцтс.
Ако имате горе наведене болести, једите парадајз.
Требало би да буде са великом пажњом и само након консултација
доктора. За све остале, то је велика вест
парадајз на садржају тиамина (органски серотонин) може
сасвим да се препустим … са чоколадом!
Да, парадајз није лошији од чоколадног суочавања са депресивношћу
држава. Инрачи рекомендуют их пациентам, пережившим психические
шокови доживљавају депресију
запостављена депресија. Шта можемо рећи о уобичајеном “јесенском блузу”!
Често не зависи од доба године, али може бити лако
Поражени невјероватним даром природе – без премца
а парадајз
