Прекомерна тежина је неопходна
борите се добро организованом исхраном
што укључује и смањење уноса масти и угљених хидрата
има за циљ да обнови и убрза метаболизам.
Кондиторски производи, печење,
сладолед, чоколада, бели хлеб и масно месо.
Савршен оброк за људе са проблемима тежине –
леан порридге. Постоји много различитих програма исхране у свету,
на бази једења каше, а један од њих је јечам
дијета Јечам – довољно јефтин сапун, који има много
незаслужено сматрана тешком храном за желудац.
Прекрупа се производи прерадом целих зрна јечма, на којима
остаци зрна житарица. Кашица јечма је невероватно корисна! После свега
Одавно је познато да јечам садржи велике количине хранљивих материја
супстанце, витамине и минерале који помажу организму
опоравак од болести, доприносите
раст и развој младог тела, и, генерално, важни су за јаке
здравља
Contents
Користи дијете јечма за мршављење
Ако имате било каквих недоумица у вези са организмом током исхране
ће остати без довољно витамина и других корисних
супстанце које дубоко грешите. Јечам је необично богат
њих.
На пример, садржи аминокиселине, од којих је једна лизин
– директно је укључен у производњу колагена,
ко је одговоран за добро стање ваше коже. Хвала
кожа коже остаје дуга и глатка и баршунаста, смањује се
брзина формирања бора. Гризови су богати гвожђем, цинком, јодом,
кобалт и калијум, последњи је невероватно користан за јасно
и хармоничан рад кардиоваскуларног система. Такође јечам
богата витамином Б, који су неопходни
правилну формацију крви у телу, размену протеина и
превенција угљених хидрата и атеросклерозе.
Кашица од јечма садржи велику количину влакана, присуство
што доприноси већем осећају пунине након јела и
помаже у чишћењу црева од накупљених токсина. Рецент
студије су откриле да јечам садржи такве
антибактеријски елемент као што је хордецин, који је навикнут
третман и превенција гљивичних формација на кожи.
Дијета јеловника за губитак тежине
Употреба исхране – прави и ефикасан корак у борби против
прекомерна тежина, осим што житарице имају ниску цену.
Дијета је врло једноставна за употребу и не захтијева велику количину.
вријеме за кухање разних дијеталних оброка. Сви ви
потреба – то је вода и јечам.
Да бисте скухали кашу, потребно је да намочите пахуљице
увече, а ујутро да почнете да кувате. Скувај га на води,
без употребе соли и уља, око 60 минута. Успут
запремина каше током кувања повећава се 5 пута!
Продолжительность – не менее 7 дана. Као течност у
време исхране треба да користи чисти извор или минерал
воде, али лагано газиране. Наравно, дијета је заправо довољна
строга и тешка, тако да неће губити на тежини
таквој исхрани. Али коначни резултат је вредан ових.
мучење!
Приближни дневни губитак ће бити најмање 1
кг овервеигхт. Прво, због губитка тежине
детоксикација црева и интензивно мокрење. И даље
тело почиње да активно процесира сопствену масну
ткива. И као што сте погодили – ослободите се масног ткива и постоји
Главни задатак било које исхране!
Результатом будет снижение вашего веса минимум на 7кг за 7
дана, очищение и нормализация работы кишечника, избавление от
надутост и затвор, свјежа и глатка кожа!
Дијета јечма се сматра једном од најучинковитијих.
дијете за мршављење које ће вам дати прилику да постигнете брзо
губитак тежине и ослободите се неких болести.
