- 1 Винска дијета за мршављење на 5 дней
- 1.1 Шта је винска дијета?
- 1.2 Мени за 5 дана
Благотворно дејство вина за жене и мушкарце је одавно доказано.
Међу прегледима методе губитка тежине вина, приметан је пад.
маса, чишћење од шљаке, смањење едематозног симптома.
Као део различитих начина да се смрша, винска дијета се разликује по својој
необичан приступ исхрани.
Најчешће су алкохолна пића забрањена, али метода
губљење тежине на вино се сматра изузетком. Систем користи број
правила која се морају строго поштовати да би се постигла
жељени резултат.
Contents
Винска дијета за мршављење на 5 дней
Као део исхране засноване на вину
Ако изгубите тежину, морате следити правила и трајање менија
пет дана. Верује се да се придржава правила, пет дана можете
ослободите се до пет килограма вишка килограма.
Польза, которую оказывает употребление
алкохол у одговарајућој количини на телу током периода
дијета за вино:
- спречава стварање масних ћелија;
- не производи холестерол;
- повећава циркулацију крви;
- повећава метаболизам, што помаже да се смрша;
- помаже у уклањању течности која је непотребна за тело;
- може бити начин да се спријечи рано старење.
Вјерује се да је унутар тога постигнут користан резултат
пити суво вино.
Примјена правила може бити корисна ако особа
пати:
- анемија;
- несаница;
- недостатак витамина;
- пробавни проблеми;
- квар имуног система.
Недостатак укључивања у исхрану, у оквиру губитка тежине,
алкохолна пића:
- високо калорично пиће;
- повећан апетит;
- емоционално ослобођење у којем је тешко удовољити
режим правила.
Шта је винска дијета?
Дијета која тежи да смрша намеће
одређена ограничења дневне исхране. С обзиром на то
на основу методе вина, алкохол није укључен у листу
смањени производи.
Правила исхране по методи вина, која је неопходна
наступити 5 дана:
- смањују храну на бази угљених хидрата и
храна која садржи шећер; - одбијају да се додају соли у посуђе;
- Можете пити вино и воду, чај и биљне чајеве.
Сматра се да се употреба замена за шећер неће сломити
посљедица примјене прехрамбених ограничења у трајању од пет година
дана
Мора се имати на уму да суво суво вино треба да буде основа исхране.
гоод куалити. Употреба методе редукције вина у исхрани
Тежина има бројне контраиндикације:
- акутни, хронични панкреатитис;
- болест јетре;
- перзистентна главобоља;
- погоршање гихта.
Постоји метода мршављења на бази винског сирћета,
што је резултат прераде црног или бијелог вина.
Нутритивна ограничења су одређена правилима здравих
Животни стил са додатком једног од два услова:
- након што једе два пута дневно, попијте мало чаше воде
кашичица сирћета; - ујутро пре јела пијте воду са медом и сирћетом, једну запремину
стакла, додајући састојке једној кашичици.
Мени за 5 дана
Израчунајте исхрану у исхрани која има за циљ смањење тежине,
једноставно: за одређени број дана дневно јела
остаје исто. Постоје различите опције менија унутар
методом исхране.
Винска дијета за мршављење — меню на
недеља:
Први дан:
- завтрак: помидор. кувано у хладном јајету;
- снацк: јабука;
- ланч: фруктовый салат- апельсин, грейпфрут, киви,
крушка; - обед: 200 г. творога (желательно зернового);
- ужин: 200 мл. суво бело вино.
Други дан:
- слатка јабука, 100 г вина;
- цуцумбер;
- тост од тврдог сира;
- сир са јабуком;
- чашу пића са наранџом.
Трећи дан:
- протеин омлет;
- кефир с ниским удјелом масти;
- сир са јабуком;
- алкохол са тостима од сира.
Четврти дан:
- чаша алкохола са воћном салатом (јабука, крушка,
грејпфрут); - јабука;
- чашу вина и тост са парадајзом;
- сир и чаша вина.
Пети дан:
- чаша вина и тврдо кувана јаја препелица (4-5 ком);
- краставац са парадајзом;
- скута грејпа;
- чашу вина са протеинским омлетом.
Друга верзија исхране, која подразумева вински начин да се смрша,
Одликује се додавањем пет дана сира у исхрану у време ручка и
евенинг снацк Могу се примењивати правила комбинације вина и сира.
неколико дана дуже од стандардних ограничења.
Винска дијета за мршављење с сыром — пример
мени:
- завтрак — белковый омлет с помидорами и
огурцами; - ланч — фруктовый салат: яблоко, апельсин, киви,
крушка; - в обеденный перерыв — можно есть огурец и 150 г.
тврди сир са ниским садржајем масти; - вечером — к 200 мл. Додато је 50 г сира.
Постоји француски начин губитка тежине уз помоћ вина
траје пет дана:
- за доручак 0,25 кг. сирови сир, воће или
поврће; - за време ручка треба да једете 0,2 кг. сыра, поврће;
- Поподневна ужина састоји се од јабуке или наранџе;
- 250 мл увече. вино са кришком сира.
Выводы: Согласно отзывам людей применяющих
дијета базирана на методи губитка тежине вина, тежина брзо иде
рассчитанное количество дана Количина тежине коју можете изгубити
поштујући озбиљност ограничења у исхрани зависе од карактеристика
организма.
Потпуна усклађеност са правилима помаже у уклањању течности из организма,
што доприноси губитку тежине. Међу рецензијама можете наћи
позитивни коментари о смањењу симптома едема.
