Недавно смо почели да посвећујемо много пажње исхрани, и
потпуно заборавио на дане поста. У овом чланку ћемо рећи
о карактеристикама дана поста на краставцима и њиховим врстама.
Садржај
- Карактеристике поста на краставцима
- Правила дана поста на краставцима
Contents
Карактеристике поста на краставцима
Сваки производ на дан истовара има своје корисне особине
дакле, краставац такодје има. Краставци су сјајни
убрзава метаболизам воде и соли у организму. Захваљујући овоме
наше тело показује течност која се не “насели”, а не
активира повећање тежине. Зато је неопходно одмах то рећи
краставац постом дани губите на тежини не због губитка масти, али
управо због уклањања вишка течности из тела.
Још једна неоспорна предност краставаца је њихова ниска
калоријски, па једите краставце, добијате на тежини, дефинитивно не
ће бити
Користите дане у посту од краставаца када је најбоље
користили сте течност у великим количинама
манифестација.
Дан пражњења краставаца траје један дан. Дан ти
Можете поновити овај дан поста, али не више од три пута
тједно У исто вријеме често се користе посни дани на краставцима
нутриционисти не препоручују.
Дан поста на краставцима – резултати
Ако говоримо о резултатима, онда наравно, за сваку од наших
читалаца, он ће бити његов. Ако анализирамо рецензије девојака
резултати су достигли приближно 2-3 килограма
губитак тежине недељно, када се користе подаци за истовар
дана на дан, а то је значајан резултат, за
многи од нас бацају најмање један килограм недељно
велики проблем.
Правила дана поста на краставцима
Погледајмо сада главне типове дана поста и њихове
правила
- Разгрузочный день на огурцах. Један и по
килограма свежих краставаца треба поделити на 5-6 пријема по
током дана. Једите краставце сирово, без додавања
соли и други зачини. Ако сте гладни, онда са краставцима
Можете јести 2 јаја, али не више. На дан можете попити 1,5 литара
воде. - Разгрузочный день на огурцах и кефире. Гивен
врста дана гладовања је нешто озбиљнија, јер траје 3 дана и
укључује употребу искључиво кефир-краставца
коктел, у распону од 1-1,5 литара дневно за 5-6 доза дневно.
Кефир треба да буде ниског садржаја масти или 1% масти. - Разгрузочный день на огурцах и яблоках. Гивен
дан поста такође траје један дан за јело 1
килограм краставаца и 1 килограм јабука. - Разгрузочный день на огурцах и зелёном чае.
Дан поста укључује употребу 1кг краставаца и
пити најмање 1 литру зеленог чаја без шећера.
