Лубеничка дијета за мршављење

• 1 дијета лубенице за недељу дана
  • 1.1 Корист и штета
  • 1.2 Ако има камена у бубрегу
  • 1.3 Менији
  • 1.4 Рецепти
• 2 Строга дијета за лубенице 3 дана
  • 2.1 Менији
  • 2.2 Резултати

Лубеница је јединствена бобица, са којом можете јести и
напиј се. Али, захваљујући лубеницама, они такође губе на тежини
неколико Количина витамина садржаних у овоме
производ ће обезбедити добро здравље и енергију после њега
користити, довољно за цео дан.

Ако волите лубеницу, дијета заснована на овој вољеној особи
Љетна делиција креирана посебно за вас. Основно правило
Овај тип мршављења – употреба слатких плодова
унлимитед

О својствима и принципима исхране таква дијета за мршављење
разговарајте даље.

Дијета лубенице за тједан дана

Мото овог ограничења хране гласи: „лубеница
дијета – минус 10 кг недељно. “

Основной принцип меню диеты — каждодневное
употреба овог производа. Чај и вода су дозвољени. Имајте на уму то
количество пищи зависит от определенного фактора: на каждые
Тежина 10 кг – 1 кг лубенице.

Лубеничка дијета за мршављење избавит и от веса, и от чувства
глад. Главно је да вас не лишава здравља! Прво
обољења, подигните ограничења и вратите се на уобичајено
повер рецептион.

Дијета јагода за мршављење је ефикасна и резултати су невероватни,
али, нажалост, јеловник није за свакога.

Корист и штета

Пре него што купите тоне лубеница и пожурите да направите листу
сочетаемых продуктов, рассмотрим полезные свойства
бобице:

• Лубенице задовољавају глад и дају засићеност
  дана
• У једном килограму – 400 килокалорија.
• Овај производ побољшава функцију гастроинтестиналног тракт.
  тракт.
• Пулпа лубенице је одличан антидепресив. Тешко, наравно,
  Суицидална особа ће се предомислити испробавајући ово бобице. Али и
  уобичајено нормално расположење грађана значајно ће се побољшати.

Арбузная диета противопоказана людям:

• болује од болести бубрега;
• касни гестацијски узраст;
• дијабетес;
• у компликацијама панкреаса.

Ако не припадате горе наведеној листи, добродошли
у “рај бобица”, из којег се нећете вратити у исту суморност
особа са гојазношћу и болестима.

Ако има камена у бубрегу

Ако желите да изгубите тежину са дијетом на црвеном
бобице, треба да будете веома опрезни и пазите на своје
од стране тела. Рекомендуемая длительность диеты — 5-8 дней,  а
Идите на ултразвук пре мењања исхране.

Код бубрежних каменаца, дијета са лубеницама није погодна за мршављење.
еверионе!

Контраиндикације:

• Фосфатни камен у бубрегу;
• цорал стонес;
• Аномалија уринарног система;
• Аденом простате;
• Улцер;
• Непхроптосис;
• Пиелонепхритис;
• Поремећај бубрега.

Мени

Ако одлучите да проведете недељу дана у лубеници,
комбинујте га са одређеним бројем дозвољених производа, за
само храна од лубеница за читавих 7 дана је велика
последице за ваше тело.

Итак, представляем вам меню на неделю для арбузной
диеты, с целью похудения:

Понедељак

• Доручак: хељда, лубеница;
• Ручак: 200 грама немасне рибе, парадајза и 3-4 средњаке
  укусна црвена диња;
• Вечера: 250г скуте, 2 кришке слатких бобица.

Уторак

• тост са медом и лубеницом у неограниченим количинама;
• салата од поврћа и биља, арбз;
• омлет на пари и наша омиљена посластица.

Среда

• зобена каша на води са црвеном бобицом;
• 150 г парића прса и бобице неограничено
  количина;
• воћна салата: киви, јагоде и лубенице.

Четвртак

Лубеница у неограниченим количинама – вршимо истовар
дан

Петак

• омлет са паром и зеленом лубеницом;
• зелена салата, краставац, парадајз, слатка диња;
• Пари од турске и тиквице, 2 кришке слатких бобица.

Субота

• пиринац и слатко црвена делиција;
• рыба и овощи, сладкая ягода в неограниченном количина;
• свјежи сир, лубеница.

Недеља

Викендом радимо дан поста и једемо укусну црвену бобицу
в унлимитед

Нутриционисти препоручују грицкалице и оброке.
такође једу слатку лубеницу.

Рецепти

Размазивање се препоручује једном недељно.
разна јела.

Представим вам на выбор вкусные рецепты:

Ватермелон Цхилли Салад

Састојци: 400 г лубенице, лук чорба, два парадајза,
хл цхили пепперс, ст. л оливкового масла, хл сок од лимуна
прстохват метвице и босиљка.

• лубеница нарезана на коцкице;
• ситно исецкати бибер и лук;
• ослободите парадајз од коре и ситно сецкајте;
• мешајте састојке;
• зачините их маслиновим уљем;
• додајте мету и босиљак у готову салату и помешајте.

Лимунада лубенице са дињом и босиљком

Састојци: пола килограма лубенице, 100 г пулпе диње, прстохват
базилика, ст. л сок од лимуна, 200 мл воде и 2-3 коцке леда.

• згњечите лубеницу и лубеницу и ставите ову смешу у велику
  стакло;
• брушени босиљак одозго;
• сипати воду и мешати;
• пре употребе додати лед.

Строга дијета за лубенице 3 дана

Лубеничка дијета за мршављење считается «быстрой» и назначается
на 3 дана Ко може да издржи више лубеница?

За брзе и ефикасне резултате, мени за мршављење за 3
дана – управо та ствар.

При соблюдении этого весьма ограниченного питания, не
злоупотребљавају алкохолне производе и
чоколада!

Мени

Листа производа брзе хране је незнатна,
следовательно, меню — крайне «разнообразно»:

• Первый день: утром — съесть половину арбуза, в
  ручак – попити 1,5 – 2 л воде, увече – завршити преосталу половину
  бобице.
• Второй: только арбуз.
• Третий: на протяжении всего дня употреблять
  само лубеница, у вечерњим сатима без шоље топлог биљног чаја
  шећер

Резултати

При арбузной диете для похудения результаты
впечатляют: эффективный сброс лишних килограммов и
чишћење организма од токсина – најбољи поклон који то чини
пружа вам ову зрелу сочну бобицу.

На први поглед изгледа да сте изгубили време: тежину
остао исти, благостање се није побољшало.

Опровергнем ваши сомнения результатами, в виде фото «до»
и «после» похудевших довольных женщин: